中国第一跑 “杭马”昨雨中开跑 温州姑娘拿下中国跑团第一

昨天在杭城，秋风裹着细雨，一丝凉意袭来，让人爬下床都不寒而栗。从清晨开始，杭城就被雨淋透了，但马航球员的热情丝毫没有熄灭。

早上7点之前，黄龙体育中心附近出现了大量身穿运动夹克的跑步者。在朦胧的雨雾中，五颜六色的雨衣和雨伞组成了一个美丽多彩的“人群”。

上午8点，2015杭州马拉松赛正式鸣枪开始跑。来自世界各地的大师和跑步者聚集在这里，在雨中参加马拉松比赛，这使得整个杭城充满了运动魅力。

跑朋友体验

跑步朋友小王讲述了他的第一次“小马”之旅

昨天早上，杭城的最低温度只有12℃。这种天气你还跑步吗？我当然跑了！

挣扎着起床，紧张地洗漱，穿上鲜黄色的运动服，换上绿色的号牌，人顿时精神一振。坐上前一天安排的车，直奔黄龙体育中心。

车还没到交公路天目山路口就被堵了。因为赶时间，想吃早饭，就提前下了车，跟着大部队走到了路边的黄龙体育中心。

体育场附近早餐排起了长队，我咬了两口就赶紧进了体育场。过了安检，和大家一起等出发，准备活动的时候有点紧张和激动。

前排的人已经一个个开始了。八点零八分，我也跑出来了。我是外国人。这是我第一次加入马航，我买了一匹7公里长的小马。沿途的美景对我来说是最有吸引力的地方。

从曙光路、宝坻路，到北山街，穿过断桥、白堤、绿眼、美丽的湖泊。我忍不住停下来，在断桥上自拍了几张。这里真美！绿树，残莲，清水...我看到很多跑步者和我一样，放慢了跑步的速度，享受够了之后继续跑步。

人群中有欢笑声，有穿着各种各样衣服的奔跑的朋友。我不仅拍了自己的照片，还拍了别人的照片。在一路走走停停的过程中，我也遇到了一些朋友。虽然一直在下雨，全身都湿透了，但是心里感觉很爽。

接近终点线时，我冲刺了。抬头一看，8: 55跑了47分钟。平时自己锻炼的时候跑7公里，有时候能跑30分钟左右，但是这次没跑好。

然而，这个旅程不是一场比赛，而是一种美丽和健康的享受。跑下来不是很累但是很开心。马航给了我另一个了解杭州的机会。

最后，我把背包里的勋章拿出来，自己挂起来。我傻乎乎地一直戴着，心里充满了喜悦。我相信这是一种荣誉，一颗种子。所谓全民健身，一般如此。

等等我，我下次在马航挑战“半马”。

精彩瞬间

温州女孩在“马泉”女子团体赛中获得第四名

成为今年第一个在马航上线的中国人

昨天在杭马航最激动人心的时刻是温州女孩陈挂线的时刻。

比赛开始两个小时后，所有人都在等待在终点线耗时最长的“全马”选手的到来。在2小时12分30秒内，男子队第一名埃塞俄比亚选手冲过终点线，女子队第一名埃塞俄比亚选手也取得了2小时37分14秒的成绩。

第二，第三...接连跑过几个外国面孔。突然，一张中国的脸出现在每个人的眼前。“现在是女团第四名，是我们中国选手！”随着主持人激动的声音，尖叫声和欢呼声此起彼伏。

“加油！”观众们忍不住齐声高呼，一个胸前挂着“13223”号码的瘦弱短发女子冲过了终点线。她的名字叫陈。她1990年出生于温州苍南。她是北京体育大学的三年级学生。

她刚刚结束比赛，喘着气，但她似乎很放松，热情地迎接每个人。虽然没有进入前三，但发挥超出标准——2小时41分钟，获得“马泉”女团第四名。

“我开始跑步之前，估计能跑2小时45分钟左右。我很高兴能达到这个结果。”她说马拉松是她的研究方向之一，她跑了7年马拉松，堪比职业运动员。然而，这是她第一次参加马航。

“我特别喜欢跑步，跑起来像个疯子。”面临明年毕业，陈说，她现在正处于人生的十字路口，将来可能会选择当一名体育老师。她昨天的出色表现也被职业体育经纪人盯上，双方交换了联系电话。

长跑运动员说

像这样的小雨

它非常适合跑马拉松

来自重庆的马拉松爱好者张佑全是首批冲过“全马来西亚”终点线的黄脸之一。

比赛用了不到2小时50分钟就结束了，老张还算满意。

“天气很好！今天的天气非常适合跑马拉松。”老张说他今天跑的很顺利，除了现场发挥不错，跟天气也有关系。

在不接触长跑的人眼里，昨天气温骤降，小雨飘过，算不上“好天气”。不过在老张看来，这种天气非常适合跑马拉松。

“如果一直下雨，我身上就不会有很多汗了。”老张解释说:“有时候跑马拉松，跑者会主动给自己浇水，只是为了少流汗。这种天气对保持体力很有帮助。”

老张是个不折不扣的“长跑运动员”:从2012年开始参加世界各地的马拉松比赛。近年来，他跑了许多大大小小的项目:“我参加了大约10项比赛，比如2013年的上海马拉松。”

这次和马航一样，老张特地从厦门赶来报名。

不用准备比赛的时候，老张经常做长跑练习。“我会和几个伙伴一起跑。”老张说:“我一般一次跑20公里左右。”

对于马航，老张的评价是:风景很好，西湖很美！

长跑运动员说

这匹“小马”跑得不好

好好锻炼，明年再加入

与全程马拉松相比，7公里长的小马拉松显得更贴近群众。

然而，对许多人来说，在西湖周围度过一周并不容易:将近一小时后跑到终点的陈骁就是其中之一。

“体力分布不均匀。”陈骁有点尴尬地对记者说:“为了在最初的一两公里里和几个人呆在一起，他跑得太猛，很快就失去了力气。而且天气比我想象的还要冷。风一吹，小腿有点抽筋，只能休息一会儿。”

这并不是说陈骁缺乏锻炼:在广告业工作的陈骁戴着眼镜，在写作方面看起来很弱。然而，他被同事和朋友认为是身体素质最好的人之一。他平时喜欢健身，打篮球和足球，这些都是部门的“王牌”。

抱着试一试的态度，他报名参加了小马拉森比赛。他第一次有些缺乏经验。

“我平时经常跑步锻炼。报名后，我试着跑了7公里好几次。结果我真的跑了，发现自己太自信了。”陈骁非常恼火。他觉得如果把体力分配好，半小时跑7公里就没问题了。

不过，小小的挫折不会伤害他的信心。

“我明年会参加，我会一直坚持锻炼。”陈骁告诉记者。

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