一男性自杀者的遗书 自杀者的遗书

微博遗书发表后，父亲经营失败，欠钱。他借了一笔“高额贷款”，于是决定自杀。

同日

引起了网友的极大关注

同日

警察叔叔立即去前线救人。结果他发现一家三口都坐在家里。费图告诉警方，微博被盗，不想自杀

5月21日

第二天，警方再次接到费图同学的报警，称无法联系。于是警察又来到门口，发现三个人都不省人事。

反转

接连爆炸:抢救后不配合洗胃，发微博说自己在急诊室博取同情！

我家负债累累，还在国外度假！

奖励橙光游戏几万金

……

无论如何，要摆脱一切杂念，从生活的角度来说，活着就是最好的结果。

这件事也引发了我们对自杀的思考。今天，我们要谈一个沉重的话题。我们希望能通过遗书唤起人们的风险意识和对生命的尊重，也希望能积极帮助有自杀倾向的人。

每40秒钟，人们就会选择自杀

根据世界卫生组织的数据，世界上每40秒钟就有一个人选择自杀。一般来说，男性的自杀率比女性高三倍左右。中国的自杀率虽然低，但以人口基数来看，每年都有几十万人选择自杀，每年自杀的人中有四分之一以上来自中国。

今天我们来谈谈选择自杀的人。

我这辈子没做过什么错事。为什么？

“抑郁症(抑郁症，抑郁症)。谢谢各位朋友。谢谢梅莉菲菲教授。这是非常艰难的一年，我再也受不了了。谢谢唐先生，谢谢我的家人，谢谢我的胖姐姐。我这辈子没干过坏事，这是为什么？”以下签名:莱斯利。

张国荣死前留下的遗书只有几个字，抑郁症夺去了他的兄弟。还有很多人，或者只是普通人...

我不想治疗，我们回家好吗？

爸爸:

今天看到你头头流泪，心里说韩楠。我知道我的家人已经为必应治疗了我，它已经花了母鸡更多的钱和没有钱，我的母亲已经离开了。都是因为我。如果我走了，我妈妈九回来了，你九会像钱乙一样快乐。

我不想治疗，我们回家好吗？

因为我不忍心父亲再哭，如果我离开，一切会像以前一样幸福吗？

也许我不该再活在这个世界上了

如果我活着，你又要担心我的医药费了

对不起，我走了。我知道我的存在给你带来了巨大的痛苦。没办法，也不想再看到你这样。也许我不该再活在这个世界上了，我会放轻松。你生下我是个错误。活了十六年，交了无数朋友，遇到了人生中最重要的人，很满足。如果我活着，你就得担心我的医药费。

这个16岁的女孩，她可能在想父母是不是再也不用担心医药费的问题了，如果她不为此争吵呢？你其实是这个家的负担吗？

我知道我妈妈从来没有爱过我。

我知道我妈妈一直不爱我。我一直想成为一名好学生。我在背后做了很多让你开心的好事，我不想让你不开心。我知道你总是让我努力学习。我学习很好，但是不知道考什么不好。妈妈，我不是无能。我是个白痴...

也许你看我日记的时候已经死了。妈妈，我爱你。

白痴

孩子们，你们一定很聪明，也很努力。你很小心。你爱你妈妈，她妈妈可能也爱你，只是不知道怎么表达。

我不想活了，却羞于活下去。

我是个彻头彻尾的赌徒。接触网络赌博不到一年，我就亏了很多债。我不想活了，却羞于活下去。不要赌博。

妈妈，哥哥，你们是我对不起的人，尤其是为我承受了很多的男男女女。现在我知道妈妈有多爱我，有多可怜全世界的父母。我不能说太多我的内疚。我只能在下辈子报答你。下辈子，我会是个好儿子好兄弟，爸爸辛辛苦苦养了我这么多。我以前真的很爱我爸爸，我爱你。

还有一个老婆。经过这一切，我才发现，你那么爱我，我也那么爱你。男人不能一无所有，因为我太爱你了，不能连累你，让缘分到此为止，你还有很长的路要走。希望你能坚强起来，随着时间把这些都忘掉。我爱你。

下辈子想做个好儿子好兄弟。我知道妈妈有多爱我，爸爸也很努力。我爱你们所有人。老婆，现在我发现你那么爱我，我也那么爱你。

不要救我

声明:我的行为与大家无关，我对自己完全负责

厌倦了生活，我决定不救我就离开

只有两句话，一句是免修，一句是不需要救我。在我生命结束之前，太多的经历、回忆、情绪都没有提及，只在这张白纸上留下两句话。

有时候字太苍白，苍白到面对这封手写的遗书，我都不知道该说什么。

一些机构研究发现

自杀的原因主要来自以下四个方面

1.精神障碍会导致自杀

2.身体疾病导致的自杀

3.非疾病(一般)人群自杀

4.宗教信徒自杀或集体自杀

自杀有六个高风险因素

1.抑郁症状的得分很高

2.以前有过自杀企图

3.急性应激事件

4.慢性压力事件

5.生活质量低

6.严重的人际冲突

自杀的迹象

第一，语言符号

1.直接跟人说:“我想死”“我不想活”。

2、间接对人说:

“我所有的问题很快就会过去。”

“现在没人能帮我了。”

“没有我，他们会过得更好。”

“我再也受不了了。”

“我的人生毫无意义。”

3.谈论与自杀有关的事情或开自杀的玩笑

4.谈谈自杀计划，包括自杀方式，日期，地点

5.表现出无助或绝望

6.突然告别亲朋好友

7.谈谈一些可行的自杀方法

第二，自杀的行为迹象

1、行为迹象:

2.突然明显的行为改变(如与他人沟通中断或危险行为)

3.抑郁症的表现

4.放弃你最珍贵的东西

5.有序安排善后事宜

6.频繁的交通事故

7.饮酒或吸毒的数量增加

我该如何帮助有自杀迹象的人？

1.充分表达理解和关心:自杀是你明智的选择，是解决问题的办法，但不一定是最好的。

2.倾听、提问、澄清:看来访者解决问题的对策是否有效、客观，是否经过认真考虑或冲动？

3.聚焦应激创伤事件:主观痛苦还是客观痛苦？

4.启发朋友发散思维，寻求解决问题的方法。

5.激发对亲友的关心和责任感:想象亲友自杀后的情绪反应，让他意识到别人对他的爱和关心。

6.说服相关人员分担帮助他的责任。

7.为问题制定建设性的计划是可操作的。

8.讨论自杀的后果:对自己的伤害，自杀的方式，伤害的程度等。

9.如果你当时认为他有自杀的高风险，不要放过他，马上陪他去精神卫生服务机构或者医院进行评估治疗。

最后，贝克汉姆听到一句话，

大概是这样的:“我一直在感叹自己没鞋穿，直到有一天看到一个人没脚。”

其实有很多人没有你那么幸运，但是他们都活得很开心，很乐观。和他们比起来，你的小痛苦算不了什么。不要把一时的挫折放大成一辈子的痛苦。慢慢来，你会发现生活有不同的意义。

祝你好运。

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