小孩便秘怎么办快速通便 宝宝便秘怎么办，6个小妙招教你快速缓解宝宝便秘

很多新手妈妈在给宝宝喂奶的过程中总会出现各种问题，其中便秘也是很多新手妈妈头疼的问题之一。因为宝宝年纪小，免疫力低，或者排便习惯不养成，发生便秘。其实给宝宝喂奶的过程中出现了问题，宝宝便秘怎么办？六个小贴士会教你如何缓解宝宝的便秘。

宝宝便秘怎么办

宝宝便秘怎么办宝宝便秘怎么办

1.母乳喂养

很多珍贵的妈妈很早就开始给宝宝喂辅食了，会用奶代替母乳。事实上，牛奶非常容易引起便秘，牛奶含有大量的酪蛋白，容易引起大便干燥和变硬。因此，建议给马宝喂母乳，母乳中含有低聚糖，这样宝宝不容易生气，可以保证营养，减少便秘的发生。

2.均衡饮食

如果婴儿便秘，马宝可以稀释牛奶，加入适量的糖，大约是100毫升牛奶中含10克糖。如果孩子大一点，马宝可以给孩子一些浓汤。由蔬菜泥制成的食物，或供儿童饮用的果汁水果和蔬菜，可以帮助婴儿补充身体所需的纤维素。促进肠胃消化，帮助孩子顺利排便。宝宝6个月的时候，可以煮胡萝卜粥和蔬菜粥给孩子喝。同时，还可以给宝宝适量的水果、蔬菜和全谷物。这些食物中的膳食纤维可以促进肠道蠕动。

3.训练排便习惯

宝宝三四个月的时候，父母会让他逐渐学会定时排便。孩子吃了食物后肠道蠕动会加快，会有排便的意思。这时候父母可以诱导宝宝饭后排便，使其形成条件反射，效果更好。

4.给宝宝适量的开水

给宝宝少量水，渴了不要给宝宝喝，注意不要用果汁代替白开水。

5.足够的活动量

马宝可以指导她的宝宝做一些简单的活动，比如简单的爬行和行走，这些都有助于肠道蠕动和排便。

6.腹部按摩

宝宝吃完后，妈妈可以按摩宝宝的腹部，顺时针按摩宝宝的肚脐10次，然后每五分钟再按摩一次，三次。