老人味 老年人为何会有难闻“老人味”？是不爱干净？医生：真相在这里！

人体功能退化是不可抗拒的问题。面对衰老，每个人都是平等的，不同年龄受环境生理等因素影响，每个人都会遇到一些尴尬的问题。比如老年人会有一种特殊的味道，也叫老年味。

虽然很多年轻人接受不了这种味道，但不得不说，人老了以后都可能面临这种问题。那么这种老年味是怎么来的呢？真的是因为不喜欢干净吗？

一、什么是“老人味”？

随着年龄的增长，老年人的新陈代谢变慢，皮肤中的抗氧化物质减少，导致产生大量的2-壬烯醛，被氧化成二乙酰。

再加上老年人的激素调节，功能下降，所以体内的脂肪酸会被氧化成双倍的高级，但是老年人有一种独特的味道。所以，老年的气味并不意味着老年人不注意卫生，而是一种必然的现象。

二、如何减少老年气息？

1.注意卫生

这里说的注意卫生，其实包括两个方面。第一，经常洗澡，穿棉或羊毛制成的衣服，可以有效吸收人体的血脂，从而减少皮脂腺的分泌，避免异味。

另一种是保持居住环境的整洁，比如经常开窗通风，一方面可以交换新鲜空的空气，也可以让屋内的气味散发出来。

2.注意饮食

相关研究表明，即使是日常生活中爱干净的老人也会有老人的味道，造成这种结果的原因与饮食习惯有关。

特别是经常摄入高盐高糖的食物，不仅对身体有害，还会让身体分泌更多的味道。因为盐摄入过多，不仅会引起肾小球炎症，还会导致肾功能下降，进而使尿液浓度升高，排尿次数减少。

所以老年人经常会有难闻的尿味，而含糖量高的食物会导致体内酮体含量增加，在氧化作用下会散发出异味。

3.经常刷牙

因为老年人免疫力比较低，容易上火，留在牙齿里的食物碎屑可能会出现蛀牙、口腔溃疡等问题，可能会导致口气变臭，所以老年人会有一种特殊的味道，所以不管是哪个年龄段，饭后都要勤刷牙，用淡盐水漱口。

4.滋润皮肤

随着年龄的增长，你的身体会严重缺水，皮肤也会干燥。这种情况下，最好在皮脂腺比较集中的地方涂抹护肤保湿霜，比如耳朵后面和脖子后面的腋窝，这样不仅可以避免皮肤脱皮或者发痒，还可以改善老年人的味觉。

综上所述，人老了之后，身体的各项机能一直在衰退。到了这个阶段，老年人口味有些不同，也是正常的。

所以，对于年轻人，不要嫌弃或者抱怨老人。正确的做法是多关注老年人的健康，及时治疗皮肤病，同时协助老年人做好卫生和清洁工作。