众所周知，身体某些部位的变化可以反映一个人的健康状况。例如，指甲可以反映身体的一些状况。一般来说，健康的指甲应该是光滑的粉红色，指甲应该是坚硬的，不易折断的。如果指甲凹凸不平或有垂直线，大多数表明存在健康问题，可能患有某种身体疾病。
其实指甲上的竖线和各种因素有关，要找出是哪些因素造成的。如果是指甲垂直线有疾病引起的，需要及时治疗，让指甲恢复正常状态。那么，你指甲上的垂直线是什么？
指甲上有竖条纹是怎么回事？
1.指甲上出现垂直线，可能是肝肾虚弱的征兆。肝肾在某些毒素存在后容易出现代谢问题，肝气和血也会受到影响。人体肝肾功能衰退时，指甲上会出现很多竖线。这些竖线大多是黑色的，换指甲后体内有毒废物不能及时排出。
所以肝肾疾病的人如果发现指甲上有垂直线，最好及时检查。当然，在日常生活中，可以多吃一些补益肝肾的食物，比如鱼海鲜、豆制品、乳制品、海参、虾仁、石籽、黑芝麻等等。
2.指甲上出现垂直线，与家族遗传有关。正常人的指甲表面是粉红色的，光滑。但是有的人指甲上有从小到大的垂直线。这种情况与健康无关，可能是遗传因素造成的。家里大多数人都有这种情况，可以说是遗传因素。
3.指甲上出现垂直线，与心理因素有关。如果长期工作压力过大，心理高度紧张，很容易间接影响睡眠，导致亚健康状态。亚健康状态的人容易断指甲，竖线会更多。所以在日常生活中要养成良好的习惯，学会调整个人情绪，保持良好的心跳，尽量避免情绪失控，学会劳逸结合，放松情绪。
4.指甲上有很多竖线，可能是缺铁性贫血造成的。由于人体患有贫血，通常可以发现指甲有垂直线，还会面临苍白、头晕、疲劳等问题。如果是缺铁性贫血引起的，就要从饮食开始。
多吃富含铁的食物，有助于改善缺铁性贫血的症状，预防和改善指甲垂直线。建议患者多吃菠菜、樱桃、西梅、动物肝脏、猪血、鸭血等食物。
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