【开奥迪a6跑长途怎么省力】高速开车太累了？长途开车不累的几个小技巧

事实上，我们开长途汽车后，司机在身体不适时驾驶姿势不当而引起的，而一些不良驾驶习惯往往会进一步加剧交通疲劳的发生。要知道正确的驾驶姿势很重要。

高速开车太累了？现在告诉你长途开车不累的几个小技巧！

如果驾驶坐姿不正确，例如车辆座位前后不适，最常见的误区就是过分靠前了，对于那些身材娇小的女生或是个子不高的男生来说，他们最容易的就是将座椅调到前方，因为这样踩油门踩刹车踏板的时候会更加方便。但是要知道这样是非常危险的一件事情，如果采取错了坐姿，那么如果发生了意外，就会对臀部背部造成永久性的伤害。

那么，驾驶时应该采取什么坐姿呢？

驾驶坐姿小Tips

1.头顶离车顶部的高度为一拳，以防止颠簸时头顶碰到车顶；

2.耳朵和头枕中央在一条水平线上，以保证被追尾时头枕可对头部起到支持作用；

3.在双肩紧贴座椅靠背的情况下，双手自然伸直后，腕部可正好放在方向盘上沿；

4.踩下任何一个踏板到底后，膝盖仍能弯曲而没有完全伸张。

5.换上合适的鞋子，千万不能穿拖鞋高跟鞋等驾驶车辆。

此外司机还要不时调整自己的坐姿，要把座椅调整到让自己坐上去舒适的状态，特别是椅背要抵住自己的腰部，使腰部肌肉得到支撑。

在长途驾车时，司机还应注意以下三点

1.最多连续行驶不要超过两小时，应每隔1~2个小时休息10~20分钟。在服务区休息时应多下车活动腰腿部，可让腰部肌肉得到放松，促进全身血液循环，有效减少腰痛的发生率。

2.避免身体前倾过度，要知道我们驾驶者只需要目视情况分析路况的，如果我们身体处于前倾状态，从物理学的角度来写，这样的对颈椎的负荷是比较大的啊，如果时间长了就会发生患颈椎病，交警在这里提示大家，要时刻保证自己的背部停滞，还要采取相关的措施减轻疲劳，比如说我们可以将双手放在后脑或是低头台下看呼吸五次。

3.避免眼睛紧盯着前方，相信很多新手会经常出现这样的状况，那就是一上道就容易紧张，眼睛只盯着前方车看，要知道这也是导致疲劳的一个重要原因，而老司机们只会把眼光放得更远，而不是仅仅盯着某一点。最后在这里也是要告诉大家，千万不要疲劳驾驶，如果真的感觉累了就到附近的休息站去休息一会儿，漫漫长路，安全才是最重要的。