葡萄干，又名草龙珠，是在太阳下或阴影下晒干的葡萄。葡萄干选用新鲜葡萄，葡萄酸甜，风味正宗，让人爱不释手。葡萄干外形小巧，营养价值丰富。吃葡萄干对身体有很大的帮助。那么葡萄干吃多了有什么危害呢？多吃葡萄干要注意这几点。
1.葡萄含有多种发酵糖，对牙齿有腐蚀性。过量食用容易导致龋齿。
2.葡萄干有补血入药的作用，但是含糖量高，所以孩子吃多了，加速了牙齿的损伤，容易拉肚子。吃之前先把葡萄干洗干净。如果你不清洗它们，葡萄干皮里的细菌会在你的胃里吃它们。
3.吃太多葡萄干可能会引起便秘。葡萄干是热食。吃多了血糖会升高。糖尿病和便秘的人不适合吃葡萄干。
4.吃太多葡萄干可能会导致体重增加。葡萄干能量高。如果一时消化不了，就会转化成脂肪。对于爱美的女性，不要吃太多葡萄干，否则减肥效果就没用了。
5.孕妇应该少吃葡萄干。孕妇吃得太多，很容易升高血糖，患妊娠糖尿病。孕妇最好尽量少吃葡萄干。
葡萄干吃多了有什么危害吗？记住以上五点，平衡身体，随时随地想吃葡萄干就少吃。吃葡萄干的时候，提前洗干净，放在盘子里。没想到吃葡萄干要注意这么多。通常，少吃葡萄干会给你的健康带来很大的帮助。
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