b超水喝下去多久变成尿 喝下去的水，需要多久变成尿？终于知道为啥有人「一喝水就想尿」

你有没有过这样的经历，喝水都一样，有的人刚喝完就要跑厕所，有的人喝了很多水就没感觉了……水喝了多久会变成尿？一天小便几次正常？

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喝水多久会变成尿？

水变成尿的时间不是固定的。水多久变成尿，会受到缺水、饮食、气候、温度、心情、活动等多种因素的影响。

吃得太咸，间隔会更长；饭后喝酒比不吃饭喝酒更不容易小便；运动后喝水不易排出；天冷，人很容易上厕所。

水在体内形成尿液只需要6~8分钟，最长120分钟左右。但一般来说，水变成尿需要30-45分钟，也就是一节课。

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一天尿尿几次正常？

水是生命之源。人们每天需要喝大约1500毫升-2500毫升的水。水太少对肾脏和血管的健康有害。如果你想喝足够的水，你不应该因为不想经常上厕所而故意少喝水，这对你的健康有害。

一般情况下，人每天排尿约4-8次。只要他们每天在这个范围内小便，一般都是正常的。排尿次数少于4次或多于8次，可能是身体有问题，要注意。

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刚喝水就想尿尿正常吗？

有人说喝水会有尿，是肾不好的表现。其实这种说法是没有依据的。肾的好坏可以从排尿来看，但需要看很多方面，比如排尿次数，尿中有没有血，尿中有没有泡沫等。单从尿液形成的速度来看，并不能看出肾脏的好坏。

“尿频”通常与几个因素有关-

膀胱过度活动症

这是一种以尿急为特征的综合征，常伴有尿频和夜尿。

膀胱过度活动症的发生率非常高。40岁以上人群发病率为1/10，年龄越高发病率越高。

对于肥胖者，注意减肥，避免一次性摄入大量水分和刺激性食物饮料。尽量在白天多喝水，不要在睡觉前喝水。

天生膀胱较小

膀胱小的人，膀胱里储存的尿液少。尿液形成后，会迅速刺激膀胱，很快产生尿液。喝水的时候会有尿。

饮水和小便习惯

有些人不习惯平时主动喝水。他们必须等到渴了。时间长了，膀胱会适应缺水的环境。一旦有水流入，膀胱会突然受到刺激，产生尿液。

高血糖水平

如果不仅尿频，而且尿量大，可能是内科代谢性疾病，比如糖尿病或多尿。

神经性尿频

神经性尿频与不良心理因素有关，尤其是越焦虑尿频越明显。例如，有些人经常想在考试或比赛前跑厕所。

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喝多了不尿正常吗？

成人平均膀胱容量约450 ml。一般250 ml是指尿液。

每天尿量低于400 ml为少尿，正常人几乎不出现。一旦发生，通常是急性肾衰竭。

不小便而大量饮水可能是由于-

有憋尿的习惯

如果经常憋尿，膀胱的敏感度会降低。即使喝了很多水，身体也能适应，不会那么快就有尿尿的感觉。

发达的汗腺

有些人汗腺发育良好，容易出汗。体内的水分会以汗水的形式排出。多喝水的时候，汗液的量也会增加，这样尿量就会减少，长时间不尿尿。

在极度缺水的状态下

这时候加水，肾小管会先吸收大量的水，导致尿少，所以喝了很多水后可能很难有尿的感觉。

疾病因素

病理性尿潴留可分为少尿和无尿。

少尿是指24小时尿量小于400ml，突然少尿是急性肾功能衰竭非常重要的标志。无尿是指24小时尿量小于100ml，持续性无尿主要见于以尿毒症为特征的器质性肾功能衰竭。

尿量减少的具体原因需要根据影像学和实验室检查综合判断。