阿胶有什么功效与作用 阿胶的功效与作用是什么 阿胶哪些人不能吃

阿胶是补血的传统药物。自古以来就是很好的补药。具有补血止血、滋阴润燥、养血安胎的功能。还可用于血虚、头晕、心悸、心烦、失眠、肺燥、咳嗽。但是阿胶不适合所有人吃。我们来看看阿胶的功效和作用，还有谁不能吃。

阿胶的功效和作用

1.提高免疫力:阿胶能增强免疫力，减少疾病。适合年老体弱易感冒的人群。

2.强筋健骨:阿胶补血，血可以养肌，液可以润滑关节，丰富骨髓，脊髓，脑髓，所以可以强筋健骨，关节流畅，抗风湿。

3.益智健脑:阿胶中所含的多种有效成分，可以缓解学习紧张，使大脑和全身得到充分休息，有助于提高身体素质，强身健体，精力充沛。阿胶含有活性小肽，能增强身体的记忆和识别能力，具有很强的抗疲劳作用。

4.延缓衰老:阿胶含有胶原蛋白、胶原蛋白、蛋白质、微量元素和氨基酸。这些都是人体营养的重要物质，具有明显的抗衰老和延年益寿的作用。

5.抗癌:实验观察表明阿胶对细胞免疫有双向调节作用。能增强NK细胞的活性，NK细胞对肿瘤的发生有一定的抑制作用。此外，阿胶还能促进淋巴细胞转化，减缓肿瘤生长，改善症状，延长寿命。在使用放化疗时，使用阿胶可以减少副作用，增强体质，增强药物耐受性。

6.美颜:阿胶补血滋润皮肤，有益皮肤健康。长期使用可以让你的脸红润，皮肤柔嫩有光泽。是滋养肌肤，美容养颜的最佳产品。

7.补钙:阿胶富含钙。通过甘氨酸的作用，促进钙的吸收和储存，改善体内钙平衡，防治骨质疏松。是中老年人保健中最理想的补充。

8.调经安胎:阿胶可用于血虚、血瘀、血热所致的月经不调；阿胶滋阴养血，益冲任，故能滋养护胎，调理妊娠疾病。对常见的胎儿不稳、胎动不稳甚至流产都有很好的治疗效果。

9.血管舒张:实验证明阿胶能明显抑制血液粘度的增加。中老年人服用阿胶，可促进血液循环，改善微循环，抗心律失常。

谁吃不了阿胶

中医认为，想太多，用脑太多，担心太多，是最容易耗血的。大部分白领都在从事长期超负荷的脑力劳动。这种大脑透支阻碍了脑细胞及时补充氧气和营养，导致内分泌功能紊乱和身体机能障碍，容易导致大脑疲劳。

阿胶具有补血、滋阴、润燥的功能。用于血虚、面色萎黄、心烦失眠、肺燥咳嗽等症。，但服用过量也会引起不良反应。众所周知，阿胶是山东特有的滋补品。作者在山东济南演讲，有观众问，我贫血，阿胶能吃吗？没等我说话，旁边一个女同志替作者回答:“阿胶可以吃，但不能乱吃。我也贫血。我听别人说阿胶补血，天天吃，吃多了。后来我就生气了，鼻子流血。”

所以，并不是每个人都适合吃阿胶。对于阴虚内热、体质强的人和年轻人来说，吃阿胶可能会生气。另外，由于阿胶油腻，食用更容易阻碍脾胃的消化功能，所以脾胃虚弱、胃胀、消化不良的人应慎用阿胶。脾虚者，最好配合调理脾胃的药物服用阿胶，促进阿胶的消化吸收。

“人人都有爱美之心”，尤其是女性。然而，滥用雌激素导致的癌症并不少见，尤其是中国林蛙和蜂王浆。蜂王浆中含有微量激素，使人心情舒畅，食用后食欲大增。但过量摄入雌激素引起的过度滋补，会加重内分泌紊乱，导致体内异常增生，增加患癌几率。

白领上班族应远离亚健康状态，积极调整，多添加滋养精血的产品，如灵芝、当归、白术等。然而，阿胶、中国林蛙和蜂王浆不能乱用。否则不仅有助于痰湿，还会使功能障碍更加严重。

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