辣木籽是一种昂贵的中药。长期使用辣木籽可以提高人体免疫力，保肝解毒。因为辣木籽富含维生素，可以加速人体的新陈代谢，改善肝脏的新陈代谢，帮助肝脏排除体内毒素。所以辣木籽也有解酒的功效。
辣木种子还能降低血压，激活血管，提高血管弹性。辣木种子还能清除血管中的毒素和垃圾，起到净化血液和渗透血管的作用。因此，辣木籽对高血压、动脉硬化等心血管疾病有一定的防治作用。
辣木籽也有通便排毒养颜的功效。辣木籽富含膳食纤维，可增加肠道蠕动，促进消化，帮助排便，具有防治便秘的作用。辣木籽还具有抗氧化作用，能促进体内微循环，帮助身体排出毒素，减少色斑和皱纹的产生，使皮肤更光滑、细腻、富有弹性。
抗疲劳也是辣木种子的功能之一。辣木种子富含氨基酸、微量元素、维生素等营养成分。吃辣木籽可以补充能量，缓解疲劳。辣木种子也可以去除异味。在吃一些味道比较浓的食物时，比如韭菜、大蒜，吃一些辣木籽可以去除口中的异味，提神醒脑。
辣木籽也有助于睡眠，因为辣木籽含有大量的氨基酸和矿物质，能作用于人的神经，帮助睡眠，对失眠有治疗作用。
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