腰椎间盘突出腿疼妙招 腰椎间盘突出压迫神经腿疼怎么办？别着急，这3个方法能帮你缓解

随着生活和工作的压力越来越大，人们锻炼的时间越来越少，很多朋友经常一天坐着工作，所以坐骨神经痛的发病率逐渐增加。

临床上引起坐骨神经痛最常见的疾病是腰椎间盘突出症。很多朋友腰椎间盘突出后腿部经常有刺痛、无力、麻木的感觉，一般是腰椎间盘突出或髓核突出压迫坐骨神经所致。

那么，被诊断为坐骨神经痛怎么办？

1.物理疗法

事实上，大多数坐骨神经痛患者最终不需要手术，约有一半的患者可以通过休息和药物等日常护理来改善病情。具体方法可参考如下:

卧床休息:一般来说，如果出现这种情况，首先要进行保守治疗，提倡先卧床休息，以减轻对腰椎和椎间盘的压力。

牵引疗法:患者可以去正规机构，适当做一些局部牵引，可以减轻椎间盘对神经根的压力。

针灸治疗:针灸治疗可以帮助缓解背痛。但我们提醒患者，这种治疗应该在正规医疗机构或相关科室进行。

除了物理治疗外，还可以对患者进行药物治疗，更有利于疾病的恢复。

2.药物治疗

药物主要用于消炎、止痛、改善微循环、减轻水肿，目的是减轻神经根的刺激和压力。例如:

非甾体抗炎药:这些药物的目的是缓解疼痛。常用的药物有布洛芬和阿司匹林。

神经营养药物:这些药物是用来滋养神经，在一定程度上缓解麻木症状的。常用药物有:甲钴胺等。

肌肉松弛剂:目的是缓解肌肉紧张，从而缓解疼痛。常用药物有:乙哌立松、环苯扎林等。

糖皮质激素:目的是消炎，可以帮助快速缓解疼痛。但由于糖皮质激素副作用大，一般在局部使用，症状严重时才使用。常用的药物有曲安奈德。

如果严格的非药物治疗没有效果，或者患者的症状经常复发，并且这些症状对生活或工作有严重影响，这种情况下可以考虑手术治疗，当然手术可以从微创手术开始，比如微创椎间盘切除术。

当然，外科治疗应该根据专业医生的意见在医院进行。

3.日常生活护理

对于坐骨神经痛等疾病，日常生活中的护理尤为重要。

发病期间不能睡软床。建议患者选择硬床，有助于脊柱恢复正确姿势，缓解脊柱压迫神经引起的坐骨神经痛。

你不能举起重物。腰肌不宜过度使用，会增加神经炎的发病率。

总之，坐骨神经痛一旦发生，患者不要以为只有吃药才能治愈。日常生活中的护理也必不可少。

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