婴儿喝奶粉最佳温度 冲奶粉水温是 40 ℃ 还是 70 ℃？这才是最佳水温，很多人都错了！

给宝宝做奶粉的时候，很多新手妈妈会想:做奶粉最合适的温度是40℃还是70℃？宝宝奶粉用水需要注意什么？奶粉应该浓缩还是稀释？今天兰老师讲讲那些关于奶粉的事情！

1.奶粉的水温是40℃还是70℃？

世界卫生组织(WHO)关于“配方粉如何配制”的安全建议是:煮沸后不要放置超过30分钟。然后将适量的水倒入干净消毒的瓶中，水温不得低于70℃。然后将精确量的配方粉加入水中，轻轻摇晃旋转瓶子，使其充分混合。

拿着瓶子在水龙头下冲洗降温，或者放在冷水/冰水中，保证冷却水的水位低于瓶盖。冷却到适合喂食的温度后，擦干瓶身表面，在手腕内侧滴少量牛奶，检查温度。

世卫组织建议水温不应低于70℃的原因是，奶粉可能感染了一种叫做阪崎杆菌的病原体，70℃的水正好可以杀死这种病原体，不会导致奶粉失去营养。

其实40℃的水温对于奶粉来说，是考虑营养，而70℃更注重健康和安全。为了宝宝的安全，2个月以内的宝宝尽量用70℃的水做奶粉。毕竟不怕一万就怕一千。

2个月后，如果卫生条件好，40~70℃的水就可以了。因为合格的奶粉中没有阪崎杆菌，这是一个硬性指标，妈妈们在制作奶粉时可以参考奶粉罐上的操作说明，建议尽量多用水。

不同的奶粉暗示着不同的冲泡温度。比如兰海姆阿普牛奶，它的操作说明建议用45℃的水温酿造奶粉。

2.哪些水不能用来做婴儿奶粉？

(1)反复煮沸的水，其硝酸盐和亚硝酸盐浓度较高，不宜使用。

(2)放置12~24小时以上的保温瓶内的水容易被细菌污染，硝酸盐向亚硝酸盐的转化增加。

(3)过滤水:过滤器容易误导人，以为水过滤会更干净，但如果滤芯不及时更换，细菌就会滋生。而且过滤水喝多了容易让宝宝贫血，不适合做奶粉。

④矿泉水:受广告影响，很多家长认为矿泉水更干净更有营养，但天然矿泉水含有钠等矿物质，会给宝宝的肾脏带来负担，不利于宝宝的成长。

3.婴儿奶粉是稀释好还是增稠好？

有宝妈说奶粉浓缩的时候吸收更好；还有马宝说奶粉稀释了不容易生气。其实对宝宝来说也不是什么好事，不管是粗还是细！

奶粉太稠，宝宝摄入的热量和蛋白质太多，会给肾脏带来太大负担，引起消化不良。稀释的奶粉久而久之会导致蛋白质摄入不足，营养不良。因此，我们必须严格按照产品要求的配比制作奶粉。

今日互动:宝宝喝什么奶粉？操作说明中建议的冲泡水温是多少？一般用多少水温给宝宝做奶粉？欢迎在下面留言，一起养孩子比较容易！