甘菊是一种常见的花,经常可以在路上看到。洋甘菊的功效和作用是什么?
1 安神促眠 1洋甘菊含有丰富的挥发油,有助于镇定心神和情绪,减少噩梦和梦幻症状,使人安眠,改善失眠。
1 2 舒缓镇静 2洋甘菊中的樟脑、冰片等活性成分具有清凉、镇静、舒缓的作用,所以使用洋甘菊可以起到舒缓、镇静的作用。
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