在寒冷的冬天,如果能喝一碗热汤,简直太舒服了。既能热身,又能补充身体所需的水分和营养,好处多多。冬天喝汤的时候,推荐黑鱼豆腐汤,也叫黑鱼,刺少肉多,口感鲜嫩。其蛋白质含量超过鸡肉和牛肉,还富含18种氨基酸、钙、磷、铁和各种维生素等。它营养极其丰富,非常适合冬季补品。
虽然黑鱼豆腐汤是一道普通的家常菜,但是有一个诀窍可以让水煮鱼汤变得又白又鲜。我哥哥,他是一家餐馆的厨师,我告诉了他这个秘密。有三个技巧要记住。第一点是鱼不要直接在锅里炖,一定要先在油里炸,一定要炸到两面金黄,因为炸出来的鱼块可以让煮出来的鱼汤更白,没有腥味。第二,很多人会有这样一个疑问,做鱼汤的时候,是用冷水还是热水?答案当然是热水。只有水和牛奶在足够的温度下混合,鱼汤才能变成乳白色;不幸的是,大多数人都会犯错误,喜欢用冷水煮。难怪这汤不新鲜也不白。第三,煮鱼汤的时间一定要充足。煮得越久,汤就越白。不过我个人建议整个过程保持在20分钟左右。如果太长,鱼就会变老。
只要掌握以上三个技巧,就可以轻松做出白鲜鱼汤,没有腥味。喜欢喝鱼汤的朋友来尝尝。味道好极了。冬天吃真的很舒服,暖心暖胃。
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