生姜不仅是一种常见的调味品,也是最常用的祛寒食品。如果你想感冒,预防感冒,你可以喝一杯姜汤。其实生姜除了散寒还有很多作用,比如止呕止咳、解毒等。从中医角度看,生姜温中带辣。其主要功能为解表散寒、温中止呕、温肺止咳、归脾胃。对感冒引起的感冒症状、胃寒引起的呕吐、肺寒引起的咳嗽等有很好的治疗效果。
小姜功能多,是不可多得的好食物。吃生姜的时候要注意。只有在合适的时候吃,才能发挥更大的作用。那么什么时候喝生姜祛寒止吐最好呢?
古人有句话:上床,萝卜,下床,生姜。事实上,吃姜的最佳时间是早上,也就是胃开始苏醒的时候。饭后喝姜汤有助于刺激胃,促进消化,养胃。注意:空胃里不要喝姜汤,以免对胃有太大刺激。因为生姜温热,晚上吃生姜容易生气,所以不建议晚上吃生姜。
除了时间的选择,还要注意生姜的用量。姜的温性注定不能多吃。合理饮食对你的健康有好处。尤其是秋季干燥时,更要注意控制剂量,否则容易伤肺,对身体有害。
生姜的吃法有很多种,可以作为菜肴中的调料,切片直接水煮,也可以与其他材料结合形成中药汤剂治疗相应症状。
生姜和红糖加水,将生姜和红糖一起煮成汤喝,可以益气补血。
生姜红枣茶是将红枣与生姜煎煮而成,可治疗脾胃虚寒。
姜蜂蜜水,取姜汁、蜂蜜,放入沸水中,拌匀,再煮开,有助散寒止呕。
生姜韭菜汁,配以生姜、韭菜、大蒜捣碎,可用于治疗中暑、晕厥。
姜葱汁,姜葱泥,炒,热敷治疗风寒引起的关节痛。
生姜肉桂汤,生姜肉桂水煎,可治疗胃病。
生姜当归羊肉汤,将羊肉放入锅中,加入生姜和当归炖饮,可治疗产后腹痛。
姜片,晕车的人,可以切一片姜贴在肚脐上,然后用风湿止痛膏固定。
生姜红糖茶,生姜和茶叶用水煮沸,然后用红糖调味,可以治疗疟疾。
生姜白酒汁,有冻疮的朋友可以把生姜捣碎,泡在白酒里。使用时,用小火涂在患处。
以上是关于生姜的服用时间和一些治病的小方子,有需要的朋友可以试试。生姜作为生活中常见的食物,不仅具有调味的作用,还具有更多的疗效。合理利用对我们的健康大有好处。当然,不要忘记使用过程中的一些禁忌,只有使用正确的材料,才能对保健起到更好的效果。
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