盆骨前倾判断 别不重视，盆骨前倾的危害原来这么大，男女都应该看看

上次讲了如何区分骨盆前倾，但是很多朋友认为骨盆前倾没那么严重，不会造成什么麻烦。其实是不对的。骨盆前倾造成的伤害还是很大的。如果我们不及时关注并加以纠正，将会给我们未来的生活带来很多严重的影响。

今天来说说骨盆前倾的主要危害，或者说会带来什么样的影响？

骨盆前倾不仅姿势难看，还会对健康产生影响，需要进行严厉的手术矫正，以免影响正常生活。盆地变形的危害

1.人体比例的不平衡和肥胖骨盆在下半身的变形会导致内脏下垂，小腹鼓胀，臀部横向伸展下垂，进而破坏身体曲线。另一方面，骨盆与脊柱的股骨和头部后面的后颅骨相连。如果骨盆变形，这些骨骼也会发生扭曲，阻碍其发挥正常作用，不仅会给附近的腹部和臀部带来不良影响，还会对全身的比例平衡带来不良影响。骨盆变形会给股骨关节带来负担，导致关节扭曲，加重内外八字腿。另外，因为骨盆倾斜，全身倾斜，限制了各个部位的运动，进而造成肌肉衰退。肌肉是燃烧脂肪的唯一场所。肌肉力量低，脂肪就会堆积。

2、便秘、痛经、月经不调等

骨盆支撑腹部，在保护内脏和生殖器官方面起着重要作用。骨盆变形会影响盆腔内的内脏器官和生殖器官。骨盆倾斜扭曲了子宫、卵巢、胃等器官的原始形状，阻碍了体液流动的功能，甚至部分丧失了功能。比如肠蠕动的功能会相应减弱。慢性便秘大多与此有关。

3、肩颈酸痛、腰痛

骨盆闭合不完全，会拉动腰部周围的肌肉向左右扩张，使腰部神经受压，引起腰痛。此外，如果从腰部通过背部到肩部的肌肉僵硬，必然会影响血液循环，引起肩部疼痛。严重的还会造成肩部倾斜，脊椎受到影响，然后颈椎和腰椎会疼痛。

4.慢性疲劳和身体寒冷

由于骨盆倾斜，血管受压，阻碍了温热血液的正常循环。此外，在正常工作条件下产生和释放热量的肌肉会因骨骼变形而拉长，然后肌肉会变得紧张，恢复原状，从而导致慢性疲劳。肌肉紧张僵硬后，血液和淋巴流动不畅，身体会处于发冷状态，发冷的情况会加重。

看，其实骨盆前倾的影响还是很大的。如果不及时治疗和纠正，时间长了会严重影响日常工作和生活。根据前面的文章，朋友们可以测试一下自己是否患有骨盆前倾症。接下来，我们来谈谈如何自我修复。

我希望我所有的朋友都健康。