北方人爱吃面食,尤其是馒头,离不开。他们应该每天至少吃一两次。吃了馒头,就能抗饿了。比起外面买的特别软的馒头,我还是喜欢家里蒸的耐嚼的馒头。买的时候吃不饱,自己蒸的时候吃的饱。这就是差距。
冬天,北方太冷了。一般冬天家里会储存一些蔬菜和粗粮。白菜和萝卜是必须的,红薯和紫薯也是必须的。你可以一次买更多,在阴凉处吃一整个冬天。
我有一个最好的朋友,住在农村山区。红薯和紫薯都种在她的山区。这次回老家,也给我带了个包。我种的时候没有农药,也没有施有机肥,甜度比我买的那个甜多了。
紫薯紫红色,说明营养比买的更丰富。这次用紫薯蒸开花馒头,又甜又软又好吃,一家人都很喜欢。后来给闺蜜蒸了个锅。尝了一口,闺蜜们夸紫薯做的馒头真好吃,漂亮,好吃。她也想试试。
蒸这个馒头不需要太多麻烦,就像蒸馒头一样,只需要两个面团,一个紫薯面团,一个白面团,蒸的时间和以前一样。
下面我就和大家分享一下详细的做法,喜欢的人可以借鉴一下。
紫菀华凯馒头
准备材料:紫薯2个,面粉400克,酵母4克,糖10克
具体做法:
紫薯外面的泥沙洗净,用刮刀刮去外皮,切掉头尾,然后切成薄片,铺在蒸笼上,水烧开后蒸10分钟左右,用筷子蒸至碎;
将紫薯泥倒入大碗中,趁热加入白糖,拌匀,用铲子压成泥状,尽量压得细腻;
取一碗,倒入温水融化一半酵母,然后分几次倒入250克面粉,先用筷子搅拌成团,再揉成光滑的白色面团,盖上盖子,醒发;
将紫薯泥烘干至温热,倒入剩下的一半酵母拌匀,分几次倒入150克面粉,也用筷子搅拌成团,然后揉成光滑的紫色面团,盖上盖子,醒发;
将发酵到两倍大小的白面团和紫面团放在案板上,揉搓均匀,筋疲力尽,分成大小均匀的六剂。白色面团略大于紫色面团;
将白色的面团压平做成圆饼,然后将紫色的面团像馒头一样包起来,合上,包好后放在案板上,用刀在底部切两次,切成紫色的面团,这样蒸的时候紫色就露出来了;
把做好的开花馒头提前放在盖上笼布的蒸笼上,再醒发15分钟;
当馒头明显变大时,把蒸笼放在蒸笼上,大火煮,再蒸20分钟,不开盖再炖2分钟。
注意事项:
紫薯切片蒸更容易;
紫薯本身是甜的,不需要加太多白糖。白糖可以加速馒头的发酵,可以适量添加一些;
小笼包应该是醒了再蒸;
蒸的时候不要担心打开馒头。炖2分钟再开盖,防止馒头凉了突然回缩。
你吃过紫薯做的开花馒头吗?其实在家自己做很简单,可以试试。这是紫薯的吃法之一,以后会陆续分享更多用紫薯做的美食。希望大家继续关注!喜欢就喜欢,收藏就分享。希望你经常来看,每天更新不同面食和家常菜的做法。
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