3岁宝宝喝几段奶粉 奶粉必须分段选择？孩子必须吃奶粉到3岁？很多家长都弄错了……

世界卫生组织建议0-6个月内的婴儿应该完全母乳喂养，如果可能的话，可以母乳喂养到婴儿2岁。但是由于各种原因，很多妈妈无法维持纯母乳喂养，需要配方奶粉的帮助。虽然母乳喂养是最好的，但是配方奶粉完全可以满足宝宝健康成长的需要。

表姐的孩子已经4个多月了，但是由于产假结束，要上班，没有足够的时间喂奶，所以打算开始给宝宝喂奶粉，给孩子买点奶粉。市面上的奶粉有很多种，有一种，两种，三种。一定要根据年龄选择奶粉吗？应该给孩子多少奶粉？很多人说孩子3岁之前一定要喂。算上账目，任何一罐奶粉都是几百块钱。吃到3岁都不是小开销。

真的要根据段位多少来选奶粉吗？孩子三岁之前一定要吃奶粉吗？今天，我就来和大家聊聊奶粉。

01奶粉段数一定要根据月龄来选择？没那么严格！

目前奶粉一般分为三段:一段是0-6个月(婴幼儿)，另一段是6-12个月(大龄婴幼儿)，第三段是12-36个月(婴幼儿)。

很多奶粉厂家会宣传不同细分市场的奶粉营养成分不同，细分市场的数量一定要根据年龄来选择，以满足不同年龄婴幼儿的生长发育需求。错误的选择不利于宝宝的健康成长。真的是这样吗？

其实并不需要严格按照段位数来挑选奶粉。奶粉细分的年龄限制其实没有太多科学依据，很多都是奶粉厂家根据自己的理解设计的。所以大家并没有严格按照它的分类。

对于父母来说，6个月以下的宝宝喝1节奶粉；6个月以上的宝宝要喝相应段数的奶粉。但是宝宝一岁以后就不用吃配方奶粉了，鲜奶、酸奶或者奶酪等其他奶制品都可以直接吃。没有必要买所谓的三级配方奶粉。

02奶粉一定要喝到3岁？没必要！

很多商家会说配方奶粉营养价值高，宝宝至少要喝到3岁，这样才更健康。甚至你身边的很多妈妈都会这样告诉你，并且动情地告诉你，你一直这样喂孩子。你真的希望孩子3岁之前都吃奶粉吗？

其实没必要。

事实上，从一岁开始，婴儿不需要喝配方奶，可以直接喝牛奶，也可以吃酸奶、奶酪等乳制品。因为宝宝一岁以后，奶粉不是主要的营养来源。

对于6个月以内的婴儿来说，母乳或配方奶是主要的营养来源，所以需要注意婴儿在此期间摄入的牛奶量。但是随着宝宝6个月后开始添加辅食，宝宝会接触到各种其他食物，可以从其他食物中获得营养。

一岁以后，婴儿的主要营养来源不再是母乳或配方奶粉，而是各种丰富的食物。宝宝的营养摄入是否全面均衡取决于整个食谱的搭配，而不仅仅是喝牛奶。牛奶作为一种营养价值很高的食物，只是其中的一部分，所以喝牛奶的影响并没有那么大。

03一岁以后，宝宝可以喝牛奶了

正常宝宝1岁后可以用牛奶代替配方奶。这也得到世界上很多权威机构的认可。

世界卫生组织WHO：满 1 岁，大多数宝宝都可以和家庭其他成员吃一样的食物了。美国儿科学会 AAP：宝宝 1 岁之后，可以给他全脂牛奶或者低脂（2%）牛奶，同固体辅食一起提供均衡的饮食。中国营养学会：普通鲜奶、酸奶、奶酪等的蛋白质和矿物质含量远高于母乳，增加婴幼儿肾脏负担，故不宜喂给 7～12 月龄的婴儿，13～24 月龄幼儿可以将其作为食物多样化的一部分而逐渐尝试。

一般来说，在保证均衡饮食的前提下，婴儿可以喝普通牛奶。

配方奶粉比牛奶好吗？这完全是一个误会

很多人会说配方奶营养全面，但是牛奶的钙吸收不好，会影响消化，刺激肠道。所以，你应该给宝宝配方奶，而不是牛奶。

这其实是完全的误解。

首先，到了一岁以后，配方奶粉就不再是主要的营养来源了。

1岁以后的孩子营养主要靠日常饮食。对于1岁以后的宝宝来说，牛奶只是很多饮食的一部分，主要是为我们提供一些日常的蛋白质和钙。其他综合营养要从多样化的饮食中获取，完全不要完全依赖牛奶。

我们更应该做的是配合宝宝一日三餐，帮助宝宝养成良好的饮食习惯。

其次，鲜奶和配方奶粉的钙吸收没有明显差异。

有人说鲜奶含磷高，影响钙吸收，喝配方奶。事实上，鲜奶中的磷含量仅略高于配方奶，对钙吸收的影响非常有限。另外，钙磷比只是影响钙吸收的因素之一，均衡饮食对钙吸收更重要。

至于喝鲜奶影响肠道消化吸收，也是杞人忧天。其实宝宝到了一岁以后，只要不是过敏，喝牛奶是没问题的。只要注意观察添加辅食时没有过敏问题，就可以给宝宝喂奶，不用太担心。

当我们的孩子满一岁时，他们会尝试牛奶、酸奶和各种奶酪，这些都是非常喜欢吃的。

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