“有各种内在因素，也要形成各种外在因素”。中医诊断疾病是通过观察身体的外部表现，区分人体的寒、热、湿、虚状态，然后根据体质服用对症药物。
身体虚弱
一般来说，体虚可分为血虚、气虚、阳虚、阴虚四种。不同的虚证有不同的症状。
1.血虚体质
特点:多见于血虚、身体机能减弱、易头晕、皮肤干燥、指甲苍白、手脚麻木或痉挛、嘴唇苍白、经常因血虚而气虚乏力。这种体质在年轻女性中最为常见。
2.阳虚体质
特点:气虚感冒症状容易怕冷，尤其是气温较低时，连指甲、手指都是紫色的。
3.气虚体质
特点:疲倦、气短、懒惰、易出汗或感冒、头晕、无精打采、脉搏微弱。
常用的调养药材:黄芪、西洋参、茯苓、党参等。
4.阴虚体质
特点:主要指津液不足。血虚其实是阴虚的一种，但阴虚往往伴随着一些发热症状，如口干、潮热或面部潮红，这在接近更年期的女性中最为常见。
身体潮湿
特点:中医认为脾能运化水湿。脾喜燥，恶湿。脾阳上抬，脾健，运化水湿功能正常，湿邪不易致病。相反，当人们因水分过多而生病时，患者往往会出现头晕目眩、头重脚轻、身体沉重疼痛、关节屈伸不利、胸闷腹胀、恶心呕吐、食欲不振、大便腹泻、舌苔厚腻等症状。
身体冷
特点:若为寒、白、薄、湿、静，可初步判断为寒证。就是怕冷，手脚冰凉；面色苍白，嘴唇和舌头；鼻烟、痰、便溏；不做；与其动，不如静。
1.轻度身体寒冷:
怕冷，手脚冰凉；容易感冒且感冒恢复期长；生理期经痛严重，腹部有垂坠感；面色暗淡，无血色；易疲劳，关节部位易酸痛；睡眠质量差，睡眠浅。符合以上3项即可视为轻度体寒。2.中度体寒:
口腔内易发炎，易长口疮；容易便秘，经常觉得肚子涨；生理期紊乱，天冷后易延期或量少；皮肤干燥易干裂；脚后跟易干裂，脚部血液循环差；爱吃水果、冰激凌等冷食。符合以上3项以及以上，为中度体寒症状。3.严重体寒:
尿频尿液不易排出；下半身水肿严重；睡一夜手脚都仍冰冷；起床时手脚发麻；经常感到疲倦，四肢发酸，没有精神；经常感到胃胀气。符合以上3项以及以上，为重度体寒症状。体温
特点:体热的人通常有五个特点:热、红(黄)、稠、干、动。也就是说，人本身没有温升，但总觉得很热很烦，人容易烦恼；脸红，眼睛红或舌唇红，分泌物和排泄物黄而粘稠；口渴，大便干燥，小便少等。；我喜欢移动而不是安静。
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