正常人咽后壁图片 慢性咽炎常见这几种表现，防治这样做！

慢性咽炎是生活中的常见病，也是临床上常见的呼吸道疾病。指人体咽喉粘膜、粘膜下层和淋巴组织的慢性炎症，具有病程长、治疗困难、易复发的特点。

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由于生活节奏加快，诱发慢性咽炎的因素很多，常见于患者自身因素，如生活不规律、生活方式不良、用嗓过度甚至肥胖等。慢性咽炎常见的表现有哪些？生活中如何预防？

频繁的咽部不适

患有慢性咽炎的人经常感到喉咙不适。当他们感冒、疲劳时，或多说话、长时间不喝水时，会感觉喉咙痛、烧得更厉害，喉咙痒引起间歇性刺激性咳嗽。

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环球感觉

咽部常有异物感，痒而微痛，燥而灼热等。往往粘性分泌物附着在咽后壁，难以清除，夜间会加重，故有意快速清除。

分泌物经常引起咳嗽

分泌物常引起刺激性咳嗽，可严重引起恶心。

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通过以下方法预防慢性咽炎:

保持通风

经常开窗，保持空空气循环，可以降低呼吸道疾病的概率，也是治疗慢性咽炎的有效措施。

注意口腔卫生

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有些人通常早上起床就刷牙，但很多人可能很懒，晚上不刷牙。晚上不刷牙对牙齿健康有害，会严重损害我们喉咙的健康。口腔容易滋生细菌，对咽喉健康不利，会加重咽炎。

养成良好的生活习惯

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戒烟戒酒，减少刺激性和油炸性食物的摄入，多喝水，加强运动，提高自身抵抗力。每天运动，长期坚持，可以提高免疫力，增强体质。

保暖

不要湿着头发睡觉，也不要出门。寒冷天气出门，戴口罩，保暖，避免刺激口鼻。