一直打饱嗝 老是打嗝怎么办？7大妙招教你快速止嗝！不过有这几种嗝要小心！

和别人聊天的时候，有时候人会莫名其妙的打嗝！

“臀部...臀部...臀部...臀部……”

可见打嗝是很私人的事情，说停就停不下来。

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打嗝没什么大不了的

打嗝是正常的生理现象，大部分打嗝都是正常的。

经常打嗝可能是由饮食习惯引起的，例如:

1.喝完啤酒、可乐和其他碳酸饮料后，

2.吃了又吞，吃多了之后，

3.笑后剧烈咳嗽

这些都可能是导致你不断打嗝的“元凶”，但对你的健康不会有太大影响。但是，如果经常打嗝，就需要考虑自己是不是身体有问题。

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一些打嗝可能表明身体疾病

如果不做这些事情，或者已经吃了两三个小时，还是会打嗝，要注意。如果还有其他症状，比如发热、疼痛、气短，打嗝会给你发出一些疾病的信号。

一个

胃酸反流

胃胀气、胃灼热会刺激膈肌，是导致顽固性打嗝的重要因素，但也不要太担心只要胃肠疾病治好了打嗝就会自然消失。

所以，如果一直打嗝，自己停不下来，伴有胃、胸或喉咙灼痛，应该去医院的胃肠科及时诊治。

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神经损伤

膈肌痉挛可能与迷走神经损伤有关，所以肿瘤或外伤引起的神经损伤可能经常引起烦人的打嗝。

三

中风

目前打嗝和中风的具体关系还没有搞清楚，但发现大脑后部中风容易引起顽固性呃逆，女性更常见。

如果打嗝伴有麻木、胸痛、视力模糊等症状，可能是中风，需要及时去医院检查。

四

肾功能不良

肾功能不良会引起膈肌和迷走神经不适，导致频繁打嗝，是肾功能不良的标志之一。

如果伴有肌肉抽搐、极度口渴、皮肤苍白，则可能提示肾功能改变，需要及时进行医学检查。

五

贲门癌

贲门位于食道和胃的交界处，吃东西的时候是敞开的，吃东西之后是封闭的，这样可以保证胃里的食物不会流回食道。如果是贲门癌引起的，一般会伴有进食不愉快，剑突下疼痛，要注意，及时检查。

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教你如何快速停止打嗝的几个技巧

据统计，每个人平均每年打嗝3-5次。偶尔打嗝不是病，但如果不及时制止，可能会很尴尬，很烦人。

今天大博士给大家整理了几个有效的打嗝，希望对大家有所裨益！

一个

闭塞法

用手指堵住耳朵，从而抑制迷走神经末梢的活动，停止打嗝。

2

惊吓法

当你不注意的时候，你可以拍拍他们的背来停止打嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可以通过皮层传递到皮下中枢，抑制膈肌痉挛。然而，高血压和心脏病患者应谨慎治疗。

三

弯腰喝水

弯腰至90度时，喝几口温水，因为胃靠近横膈膜，可以从内侧温暖横膈膜。弯腰时，内脏也可以按摩膈肌，解除膈肌痉挛，瞬间达到停止打嗝的目的。

四

屏气法

直接屏住呼吸30 ~ 45秒，或者用干净的筷子放入口中，轻轻刺激后1/3的上颚，打嗝马上停止。但是心肺功能差的人要慎用这种方法。

五

纸袋呼吸法

用小塑料袋捂住口鼻，深呼吸3 ~ 5次。反复吸入呼出的二氧化碳可以增加血液中二氧化碳的浓度，抑制打嗝。

六

伸拉舌

打嗝的时候，在舌头上贴一层干净的纱布，用手指按住舌头，伸出来。这时候你会感觉到腹部有气体上升，打嗝自然就消失了。

七

穴位按压

打嗝频繁的时候，可以自己或者别人用手指按两边的“少上”点。“少上”穴位于拇指甲根桡侧，距甲缘约0.6厘米，黑白肉交界处。压迫时需要使用一定的力量，使患者有明显的酸痛感。患者可以用双手交替压迫自己。

另外，为了防止打嗝，平时也要注意饮食，不要吃得太快，吃得太饱，尽量少吃辣。这些因素可能是你打嗝的“罪魁祸首”。

今天学了吗？记得表扬和分享，让更多人受益！

图片来自百度图片