明天北京将迎来降温 后天强势反弹至30℃

新京报全国天气形势相当不稳定。高温低湿，内蒙古大兴安岭原始林区3天内发生2起森林火灾；强对流天气来势汹汹，10级大风夹杂冰雹袭击甘肃酒泉、嘉峪关。相比之下，北京昨天的天气相当平静，但却阴沉沉的。前几天的太阳暂时失去了热情。

昨天太阳出来，云层很厚的时候，南郊天文台的最高温度停在26.3℃，但是这一天的最低温度也是17.8℃，给大家的感觉就是一大早就会觉得有点热。炎热的夏天，一天的最高温度告诉我们白天有多热，如果最低温度也高，就告诉我们即使晚上睡觉也很难找到凉爽的。

根据未来几天的预测，北京的气温会遇到一轮大起大落，然后在猛烈降温后强烈上升。今天最高气温27°C；明天冷空气会带来五六个北风，局部会有风沙，最高气温会降到22°C；从周六开始，最高气温强势反弹至30℃，周日至下周二，最高气温29℃-32℃，阳光充足，是一个持续晴朗、炎热干燥的日子。

谷雨是春天的最后一个节气，明天是长夏的节气。你准备好迎接夏天了吗？这时候刮风，温度迅速上升，湿度逐渐增大，湿、风、暖、凉的混合很容易引起感冒。提醒朋友，出汗后不要吹风，晚上睡觉要盖好被子，早睡早起，不要熬夜。更多的黑色食物可以添加到餐桌上，富含微量元素和维生素，如黑米、黑豆、黑芝麻和核桃。