月经不调怎么算排卵期 不妨试试这3个方法

女性朋友都知道排卵期是指排卵日的前5天和后4天，包括排卵日，一共10天，但这只是针对月经规律的女性。如果月经不调，按照这个方法计算排卵期是不可能的。那么月经不调怎么计算排卵期呢？月经不调怎么治疗？接下来我们会一一介绍，供大家参考。

月经不调怎么算排卵？

月经不调的朋友可以通过以下方法测量排卵期。详情如下:

1.排卵试纸

测试原理:女性每一个月经周期，尿液中黄体生成素的峰值都会在排卵前24-48小时内出现，使用排卵试纸可以准确检测LH的峰值水平。开始测试后，应每天定期测试。当接近峰值的颜色出现时，应每12小时测试一次，直到检测到LH峰值。因为每个女性的月经周期天数不同，所以在测试时可以参考周期测试表。

2.b超监测排卵

通过b超监测排卵，可以直接看到卵泡的发育和排卵情况。就28天周期而言:

第一次b超:月经第8天，找出同时发育的卵泡有多少，较大的卵泡直径有多大。

第二次b超:月经第10天，可以看到一两个优势卵泡，可以计算卵泡的生长率。

第三次b超:月经第13天，就在排卵前，卵泡周围会有传声环，有经验的医生会告诉你卵泡要在24小时内排卵。

第4次b超:排卵后第14天左右，卵泡消失或明显减少5毫米以上，子宫、直肠隐窝内有4 ~ 6毫米或更多的液体暗区。

3.基础体温的测量方法

基础体温法是测量排卵日的准确方法，因为女性的基础体温会在排卵日突然下降，然后在接下来的几天内体温会上升0.3~0.5度。

孕妇可以买个体温计，每天睡前扔在35℃以下。每天睡6~8小时后，醒来时没有任何活动，立即测量口腔温度。至少14天，最好不停的测量，记录，画图，这样才能掌握体温升降规律，确定你的排卵日。

月经不调怎么治疗？推荐中医治疗月经不调

月经不调首先是看医生，因为时间长了会对身体造成很大的伤害，甚至导致不孕。以下是一些中医治疗月经不调的方法，供大家参考。

1、中医调理、辨证治疗

以中医为主调理，根据每个人的身体状况进行辨证治疗。通过调理气血，化瘀散结，补肾疏肝解郁，补益心脾，活血化瘀等。，女性器官的功能受到调节，内分泌平衡受到调节。推荐几种调经草药:

当归

可用于血虚血瘀所致的月经不调、痛经、产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的功能状态，也用于慢性肾功能衰竭引起的肾性贫血。

何首乌

制何首乌50克。，煎煮取汁和猪肝100克，切片炒熟，加入何首乌汁。

龟甲

阴虚血热型崩漏，月经过多。

阿胶

用于血虚、月经不调所致的子宫出血和妊娠期出血。含有多种氨基酸，治疗贫血优于铁，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。

2.调整月经的生理周期

如果女性调节月经不调，可以根据女性不同的生理周期进行针对性的调整，如按摩、磁疗、食疗等。，从而促进卵泡的正常发育和排卵，促进子宫血液循环，改善子宫内环境，增强其生理功能，恢复正常的月经生理规律。