头发出油身体哪不好 头发经常出油？说明你的身体里存在了这些状况

经常听到这样的抱怨，刚洗过的头怎么又油了？发油已经成为很多人的问题。它不仅使头发粘在头皮上，还使人感到不舒服，从而影响美观。那为什么头发会油呢？

发油的具体原因

先天因素:如果皮脂腺天生旺盛，会造成头发出油，称为油性皮肤。

男性秃顶:男性秃顶患者，因为体内的雄性激素在头皮中转化为较多的二氢睾酮，不仅导致毛囊萎缩脱发，还使头皮油腻。

头皮炎症:头皮炎症可引起皮脂腺分泌过多油脂，导致发油。头皮主要是饮食不当，清洁不好，作息不正常，经常熬夜，压力大，洗染烫发不当等造成的。

温度:为什么夏天发油比其他季节严重？因为每升高一度，油脂分泌就会上升10%。这也是头发运动后更容易出油的原因。

女性生理期前:生理期，女性黄体生成素的增加会导致皮脂腺分泌旺盛，头皮出油。

吃太多刺激性食物:如果吃太多刺激性食物，比如吃太多辛辣或油腻的食物，也会刺激头发变油。

不良生活习惯:比如营养不均衡、吃得太油腻、吃辣、熬夜等等，这些因素都可能影响人的内分泌系统，从而导致头发变油。

如何改善发油

清洁很重要

经常洗头可以去除头发上的大量油脂。可以选择每天洗头。很多人在日常生活中不定时洗头，经常是每天洗或者洗很多天，很容易导致头发油。

考虑男性秃顶

如果发现有脱发和头皮油导致的脱发，考虑是否有男性秃顶，需要尽快就医。

正确洗发

1、水温不宜过高，导致头皮发炎和受伤，更容易出油。

2.不要用指甲抓洗，也会造成头皮损伤。指尖轻轻按压按摩。

3.洗发水应该是弱碱性透明的，弱碱性洗发水比较干，适合孢子皮生长。乳液洗发水通常含有更多的添加剂，这增加了头皮的负担。

4.当你用吹风机吹头发时，不要用热空气直接吹到头皮上，最好用冷空气。

5.避免过度疲劳，熬夜，抽烟喝酒。