美容养生茶 自制六款美容养生茶，喝出你的好气色

除了化妆品和护肤品，美容美颜在日常生活中也经常喝凉茶，拥有健康白皙的肌肤。赶紧学这六种简单的自制美容保健茶，让皮肤更滋润动人。

滋补枸杞茶

配料:枸杞一把，红枣3 ~ 4颗。

做法:将一把枸杞、红枣直接放入大水杯中，用开水冲泡或用锅煮。

功效:枸杞具有很强的养精、温补、瘦身、减肥的美容功效。而且晚上多喝一点，第二天早上就会觉得神清气爽，就不再累了。

金橘蜂蜜茶

成分:几片金橘片和一勺蜂蜜

做法:用蜂蜜冲泡金橘后，盖上盖子煨几分钟再喝。

功效:该饮料由金桔和蜂蜜组成，具有补中润燥、止痛解毒的功效。具有理气解郁、润肺化痰的功效。适用于胸闷气滞、气短干咳、疲劳久咳、酒伤口渴、食积胃积等。

美白柠檬茶

成分:3片柠檬

做法:柠檬片用温开水冲泡，也可以加入适量蜂蜜，美容护肤效果会更好。

功效:能美白滋养肌肤，抑制黑色素生成，有效美白肌肤，舒缓油腻，排出体内毒素。

金银花茶

成分:金银花适量

做法:根据茶壶大小、饮茶人数、口感，取适量茶叶入壶，100℃初用开水倒入壶中，加盖，等待5分钟，用茶杯饮用。

功效:金银花茶是一种老少皆宜的保健饮品，尤其在夏季。经常饮用这种茶，具有清热解毒、疏通经络、美容养颜的功效。

菊花绿茶

配料:菊花12克，绿茶5克，白糖30克；

做法:将以上材料洗净后，放入开水锅中，再加入白糖，即可饮用。

功效:这种菊花绿茶具有清热解毒、预防感冒的作用。同时还能安神明目，非常适合夏季气候。

玫瑰茄茶

配料:萝神花干10克，冰糖或蜂蜜适量。

做法:1。将萝神花和冰糖放入杯中，用热开水冲泡五分钟，过滤后饮用。2.如果用蜂蜜代替冰糖，过滤后加入，搅拌饮用。

功效:此茶虽然简单，但口感酸甜，色泽艳丽。经常饮用可以美容祛斑，清热解暑。