众所周知,蛋糕好吃不好吃,跟用料和配菜有关。吃春饼也不例外,那么春饼的配菜有哪些呢?春饼配菜怎么做?让我们和边肖一起看看。
春饼怎么做又软又好吃
春饼在古代还是要烤或者蒸的。大小可以根据个人喜好决定。大的可以像圆风扇,小的可以像莲子心。基本制造步骤如下:
制作材料:
1.面粉250克,开水120克,冷水50-60克,少许植物油。
2.配菜可根据个人喜好随意选择,如葱丝、炒肉丝、炒豆芽、黄瓜丝等。
制造过程:
蛋糕胚
1.将面粉加入沸水中,搅拌成面团。加入冷水数次,用手揉成硬度适中的光滑面团,用保鲜膜覆盖,室温静置30分钟。
2.把醒着的面团拿出来,切成小块。撒上干面粉,稍揉,揉成长条,用刀切成15克左右的小块。将小片压成小饼,饼上刷油备用。
3.取两小块,将刷油面折叠在一起。用擀面杖把面团擀成直径约15厘米的煎饼。
春饼怎么做又软又好吃?春饼怎么做又薄又软?
烙饼
1.将锅加热,然后加入卷好的生蛋糕胚,用中火油炸。
2.当气泡在饼胚中间鼓胀时,说明一面快熟了,另一面翻过来,两面微黄,即使有烙印。
3.把烤好的蛋糕拿出来,一分钟分成两个煎饼。将烤好的蛋糕叠在一起,用湿干净的纱布覆盖,可以保持蛋糕的温度,增加湿度,使蛋糕口感更加灵活美味。
4.拿出一个烤好的煎饼,放在自己喜欢的配菜上,一起卷着吃。
制作技巧
把小面刷均匀,不然两个饼烙完会粘;因为饼薄,加热时一定要用中火。如果不熟练,可以翻几遍,不要烧;品牌蛋糕必须用湿布覆盖,以增加水分。配菜要脆的菜,汤不要太多;一个没吃过的蛋糕,可以切成细丝,做成炸面一样的炸糕,味道也不错。
春饼配菜有哪些
一般来说,春饼的配菜大多是炒的,比如肉丝炒酸菜粉、肉丝炒豆芽、韭菜炒土豆丝、煎蛋。
朱副食
煎饼是面粉做的。面粉主要是淀粉,73左右,植物蛋白9,不饱和脂肪酸不到2。同时含有B族维生素,矿物质主要是钙和磷。但就蛋糕而言,它们缺乏优质的蛋白质、必需脂肪酸、维生素C和胡萝卜素。和各种蔬菜一起吃,只是面粉不足的补充。特别是主菜豆芽是冬季蔬菜中最好的,提供了丰富的维生素C和饮食中的各种矿物质。主副食搭配,营养互补。
肉和蔬菜的搭配
炒各种青菜时,加入瘦肉丝、鸡蛋和辅料,吃一些香肠或熟肉。这些食物可以提供高质量的蛋白质、B族维生素和矿物质。做饭时,加醋做饭,有利于钙的吸收。
酸碱平衡
动物性食物和面粉是生理性酸性食物,而很多新鲜蔬菜是生理性碱性食物。春饼的组合(包括量的比例)正好保持了体内的酸碱平衡。
烹饪方法
煎饼是通过“烙印”来做的。它们受热快、均匀、时间短,所以营养成分保存得很好。炒菜的烹饪采用快炒的方法,营养成分损失少。
春饼的搭配符合品种和谷类的膳食原则,符合各种食物合理搭配的原则,符合营养成分强结合、优势互补的原则。
春饼配菜的做法
肉炒酸菜
做法:选肥一点的猪肉切丝备用;酸菜切片,过冷水后挤出大部分水分;将风扇在冷水中浸泡一个小时,切成三英寸长的段,备用;葱花、姜末、辣椒面、酱油、盐。
将炒锅放在炉子上,打开火,加入两汤匙植物油。油热后,炒肉丝变色。加入葱花和姜末,一点胡椒粉,两汤匙酱油和一点盐。炒几下。酸菜丝炒三分钟,加半碗鸡汤水,炒一会。这个时候可以把粉丝泡上,炒几下。
肉丝炒豆芽
做法:将豆芽和根部两头取下,用冷水洗净,控制干水分备用;瘦肉切丝,与料酒、生抽、香菜粉混合腌制,提前十五分钟至半小时;葱花,姜末,辣椒面,盐。将煎锅放在炉子上,开大火,用热油炒肉丝变色,加入葱花、姜末、一点辣椒面,翻炒几下,然后加入绿豆芽,控干水,加入半茶匙盐,翻炒几下,就可以出锅了。
韭菜炒鸡蛋
配料:将四个新鲜鸡蛋打成碗状,加一勺水和少许盐打散;鲜韭菜采摘洗净,晒干,切成寸备用;
做法:将炒锅放在炉子上开大火,放入三汤匙植物油,油热时翻炒鸡蛋,鸡蛋未完全凝固时放入韭菜,再放入半茶匙盐,大火快速翻炒,即可出锅,放盘。只要掌握好温度,鸡蛋韭菜都很新鲜嫩嫩。
甜面酱炒肉丝
主料:猪里脊肉,切成粗丝,加入少量芡实粉、蛋清、料酒、酱油搅拌,腌制半小时以上。
调料:姜末、葱花、料酒、白糖、茶叶、甜面酱、酱油和适量的水。
做法:将煎锅里的油加热,将腌制好的猪里脊肉倒入煎锅,翻炒滑至变色,放入盘中。锅里放一点油,炒姜末和葱花,加入甜面酱、糖、酱油、料酒和两大勺,用小火煮一会儿,看着厚厚的酱料,然后煮肉丝,炒均匀,这样大部分酱料就包裹在肉丝上,然后锅就可以煮了。
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