气功治疗近视眼 近视眼的自我气功治疗

自我气功治疗近视第一部分:放松我们可以用坐姿、站姿和卧姿。坐在凳子前三分之一时，高度与地面平行，双手放在膝盖上，手掌朝下，包括胸和背，头部挺直。 放松是人体从上到下放松身体各个部位的一种方式。练习时，想象身体部位像气球一样膨胀，想象这个部位的外形，里面是什么，它的形状是什么 然后放松，做这个动作3次 依次为:头、颈、肩、臂、肘关节、前臂、腕关节、手、五脏、髋、大腿、膝关节、小腿、踝关节、足 在图像脚的无限远处，整个图像上的武器的混浊被消除到脚 注意:如果身体不放松，请再做一次 如果某些动作不放松，你可以分别放松这些部分 时间紧张的时候，也可以在几个关键部位选择性放松呼气。丹田里的气终于从剑指通过肩、肘、腕呼出。此时腹部鼓胀，练10分钟。最后一次吸气停留在体内，不呼气。 坐姿的第八部分，丹田的形象，丹田气绕丹田向下、向后、向上盘旋，9圈后达到最大 内层空气输送变换图像第九部分月亮是白色的，它发出的气体也是白色的。白色气体向下到两肩，然后进入眼球，从而反复引导眼球内的气体进入眼球三四次 眼球有感觉后，载像眼球内的白色气体，连同眼球和周围的肌肉，使眼球由前向后缩短行走直径，然后放松。这样重复9次，散光患者增加了眼球前部变圆的想法 图像中的气体眼球沿着眼球从右向左转动九次，然后反转九次 然后将白气从后向前转9圈，再反过来转9圈 月亮上的白色气体进入眼球，图像进入右眼的白色气体进入左眼 气体然后到达左耳、后脑勺、右耳和右眼 一正一负一次，一共三次 第十部:掌心对着大腿站立，像头上方约100米处有一大片白色气体，凝成一团 双臂斜举于身体前方，双手拥抱这团白色气体 气体进入头部，冲洗头部、颈部、肩部、腰部、臀部、大腿和小腿，将废气排放到脚底下无限远的地方 感谢收看。