器官不好,身体会说话!
中医说“万事万物必有所为”,体内的问题就会在体表反映出来。
肝脏作为人体最大的消化器官,起着抗氧化、储存肝糖原和分泌蛋白质的作用。如果肝脏出了问题,这些代谢过程就无法有效完成,从而导致毒素在体内堆积,导致体内病变的发生。
肝脏不好,身体上会出现这两种痣!
第一,蜘蛛螨
容易出现在面部、颈部、胸部等毛细血管密集的地方。蜘蛛痣的形状像一个小点,周围是放射状的毛细血管,看起来像细细的蜘蛛脚。所以叫蜘蛛痣。
80%的蜘蛛痣患者都有肝脏病变
约54%的慢性肝炎和肝硬化患者会出现蜘蛛痣。随着肝功能的改善,蜘蛛痣可以由鲜红色变暗,最后消失。
所以一旦发现身上有蜘蛛痣,要及时去医院检查。
第二,血痣
见《正宗外科学》(卷四),因肝经郁怒,其形初红如痣,渐大如豆,拭血流。如果发现自己突然大量出现血红色痣,就去医院检查肝脏,这通常是肝脏受损的征兆。
肝脏受损时,使雌激素失活的能力下降,出现血痣,通常见于躯干以上,尤其是面部、颈部和手部。
血痣还提示脂肪中有痰湿积聚,易患脂肪肝、肝硬化、胆囊炎。血痣多见于脂肪肝和慢性肝炎患者。
如果人体吸收了对健康有害的食物,就会损害肝脏。如果不及时消除留在肝脏,久而久之会对肝脏造成损害。
所以在日常生活中吃喝的时候,需要多吃水果蔬菜,帮助肝脏“排毒”。
肝脏不好的人在生活中一定要记得多吃这6种食物。多吃一口,肝就好了!
1、苦瓜——降低肝炎发病率
苦瓜可以减少肝炎的发生。苦瓜富含膳食纤维和维生素C,相当于番茄的3倍。维生素C是很好的抗氧化剂,可以提高人体的应激能力。苦瓜中的一些成分可以抑制正常细胞的癌变,对突变细胞的恢复起到很好的作用。
2、黄瓜——有助于减少脂肪肝
黄瓜入胃、入肺、入肠,具有止渴生津、消肿利尿、清热解毒、清热的作用。现代医学研究表明,黄瓜中的细纤维素可以降低血清中的甘油三酯和胆固醇,促进肠道腐败物质的排泄,改善机体的新陈代谢;丙醇二酸可以抑制碳水化合物向脂肪的转化,有利于脂肪肝患者的康复。
3、草莓养肝明目
草莓是我们非常熟悉的一种水果。可以生吃,加糖罐装,甚至做成果酱。草莓含有丰富的维生素和胡萝卜素,可以帮助我们合成维生素E。经常吃草莓可以帮助我们改善视力,滋养肝脏。
4、苹果——减轻肝脏负担
一天一个苹果,医生远离我。相信大家都听说过这句话。我们都知道苹果在预防疾病方面起着非常重要的作用,但是你知道吗?苹果也是养肝护肝的佳品。
苹果富含果胶,可以加速我们的肠道蠕动,帮助我们吸收体内的一些有毒物质和重金属盐。因此减轻了肝脏代谢的负担,使我们的肝脏有足够的能力恢复其功能,可以达到非常好的养肝效果。
5、蒲公英-肝毒性,预防肝损伤
蒲公英味苦、甘、寒、无毒,属肝、胃经。具有清热解毒、消肿散结、保肝利胆的功效。擅长清肝胃热,清肝安神。
蒲公英可用于一切易怒、口苦、口干、口臭、喉咙痛、小便短赤等情况。
此外,蒲公英不仅能降低肝火,还能消除肝毒素,提高肝脏的解毒能力。蒲公英具有与水飞蓟相同的功能,最常用于需要清除肝毒素的患者。尤其是蒲公英根,它是预防丙型肝炎最重要的天然营养素。
水饮蒲公英根茶,清肝泻火,排肝毒,预防肝损伤,是不错的选择。
6、韭菜——助肝气上升
明代著名医学家李时珍认为,韭菜“叶热根暖,功能相同。生时辛散血,熟时甘补,为肝之食”。
韭菜富含维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、碳水化合物和矿物质,具有温中补肾、平肝潜阳、行气活血、调理血液、通便等功能。
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