近年来,慢性咽炎已成为常见病、多发病之一。不仅老年人频繁发生,青少年的发病率也有增加的趋势。慢性咽炎常因急性咽炎而反复发作。慢性咽炎可由各种鼻部疾病和呼吸道慢性炎症、长期张口呼吸、炎症分泌物对咽部的反复刺激、过度吸烟和饮酒、旅行疲劳、空气体污染、有害气体刺激、过敏体质或全身慢性疾病引起的身体抵抗力下降引起。特别是秋冬空空气干燥的时候,会是该病的高发期,所以在秋冬到来之前要做好预防措施,下面的食疗可以预防。
1.马蹄萝卜汁
材料:马蹄500克,鲜萝卜500克
做法:荸荠洗净去皮,鲜萝卜洗净切块,用搅拌机搅拌成汁。每天小杯喝果汁,3~5天。
功效:清热利咽,开声化痰。适用于喉咙痛、声音嘶哑、眼睛发红。
2.蜜枣甘草汤
材料:蜜枣8个,生甘草6克
做法:用清水加两碗蜜枣、生甘草,炒至一碗,去渣。一天两次可以作为饮料服用。
功效:具有补中、润肺、止咳的功效。适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干、咽痛。
3.芝麻红糖粥
配料:芝麻50克,糯米100克,红糖适量
做法:先将芝麻炒熟,磨成细粉。粳米煮粥。当粥煮到粘稠时,加入芝麻红糖,煮一会儿。
功效:此粥味道鲜美,适用于肝肾不足、头晕眼花、肺燥咳嗽、咽干。
4.粥
材料:优质枸杞15克,糯米150克
做法:糯米和枸杞分别洗净,加水静置30分钟,文火煮粥。每天吃1碗。功效:具有滋阴润喉的功效,适用于慢性喉炎、咽干患者。
5、甘蔗萝卜饮料
配料:榨半杯鲜甘蔗汁、萝卜汁、鲜百合100克或百合干50克
做法:将百合煮熟,与甘蔗汁、萝卜汁混合,冷藏,每天睡前服用1杯。
功效:具有滋阴降火的功效,适用于声音疲劳、慢性咽喉炎、虚火过盛、咽干面红、手脚发热的人群。
6、枇杷甘果茶
材料:枇杷叶1g、罗汉果1g、金银花1g、茯苓0.5g、胖大海1g、桔梗0.5g、薄荷1g、甘草0.5g、蒲公英1g
做法:将所有材料洗净,然后放入砂锅中,加入清水,煮沸35分钟左右。滤渣可以代替水无限次服用饮用,也可以选择制作袋泡茶。
功效:能去除咽喉部异物感,治疗扁桃体炎、慢性咽炎等咽喉疾病。
7.银耳沙参鸡蛋饮料
材料:银耳10g、北沙参10g
做法:加入适量水煮沸取汁,然后加入1~2个鸡蛋,鸡蛋煮熟后加入适量冰糖。
功效:具有滋阴清热、润肺的功效。适用于阴虚肺燥所致的咽干咽痛。
结论:以上是治疗慢性咽炎的小方子,希望对你有帮助。但是,我们要提醒你,使用前要听医生的建议。现在患慢性咽炎的人太多了,一定要做好预防的准备。
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