男人喝什么饮料会伤害精子？
在污染越来越严重、男性生活习惯越来越不规律的现代社会，不孕不育已经成为无数男性的问题。其实日常喝酒也会影响精子，那么男性喝什么饮料会伤害精子呢？
一个
啤酒
酒一直被认为是男人的朋友，但也是对男人伤害最大的，不仅是啤酒，还有含酒精(乙醇)的饮料都有杀精作用。
(1)酒精中含有的乙醇会导致血液中儿茶酚胺的增加。
儿茶酚胺的生理功能是收缩血管。儿茶酚胺浓度过高会影响睾丸的血流量，引起未成熟精子过早脱落，不利于精子在附睾内成熟，还会导致生精上皮细胞萎缩。
如果体内酒精浓度超过80 mg/L，对精子的损害会很明显。即使你喝低了酒精，如果你喝多了酒精，如果你在体内积累，就会有隐患。
②啤酒中的啤酒花在发酵时，会产生一种雌激素样作用，抑制精子运动，导致男性生育水平低下。
啤酒中还含有大量嘌呤类物质，与酒精一起导致血尿酸升高。长期大量饮用啤酒，会造成尿酸沉积，导致肾小管梗阻，导致肾功能衰竭。
2
奶茶
泡杯茶含有大量的反式脂肪酸，可减少睾酮的分泌，对精子活力产生负面影响，中断精子在体内的反应。
所以建议少喝。如果你真的喜欢喝奶茶，可以用牛奶、炼乳、红茶自己做奶茶。
三
甜味饮料
研究发现，长期饮用含糖饮料会导致精子活力下降。有趣的是，这种关联在瘦子身上更明显。
科学家说，含糖饮料会增加胰岛素抵抗的风险，导致氧化应激增加，从而损害精子。新鲜果汁或绿茶是最好的替代品。
四
全脂牛奶
一项研究表明，成年男性每天吃奶酪或牛奶等全脂奶制品，活精子数量减少。
科学家说，青少年男性应该喝全脂牛奶，但成年男性在吃全脂牛奶时可能会出现精子问题。换成低脂牛奶就行了。
五
劣质茶
茶叶中的茶多酚具有抗氧化作用，有利于心血管健康和生殖细胞健康。
但是喝茶对茶的卫生要求很高。劣质茶叶中铅、镉、汞等有毒重金属浓度高，重金属有毒，对精子产生有害，甚至导致精子畸形。
男人喝什么饮料好
一个
白开水
养成多喝水的习惯，可以稀释尿液，使尿液快速排出，预防尿结石，减少肾脏钠负荷，保护肾脏。
2
新鲜果汁
新鲜水果不仅富含水分，也是B族维生素和维生素c的主要来源，水果中含有的番茄红素、花青素、胡萝卜素等植物化学因子对健康有益。
需要提醒大家的是，市面上的一些鲜榨果汁，经常会添加色素、香精、糖，在家榨最安全最放心。
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上面说的五种饮料，不管你有没有怀孕，都不要为了精子多喝~ ~当然可以多喝开水和鲜榨果汁~ ~
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