小茴香图片 小茴香是失眠的“福音”，但这4个意外好处，你或许并不了解！

我国的饮食文化非常丰富，全国各地都有许多美味的食物。当然，茴香在所用的配料中是必不可少的。这种调料经常被人们使用，不仅可以改善菜肴的口感，还具有一定的治疗作用。因为，中医承认，经常吃茴香，四个好处可以很容易收获。

1.治疗失眠。茴香虽然是日常生活中比较常见的有刺鼻气味的香料，但是仔细闻的话，你会发现茴香还是有一种相对舒缓的香气。这是因为茴香中有两种物质可以抗失眠:茴香油和茴香醚，都是挥发油物质，对人的精神有一定的镇静作用，可以用来治疗失眠。

2.滋养阴阳。茴香其实分为很多种。一般来说，小茴香属于茴香。茴香和茴香有明显的好处和作用。茴香不仅能起到神奇的调节食物味道的作用，还能滋养阴阳。对于部分胃病较重的患者，多吃茴香可以缓解胃病的各种症状，逐渐改善胃病。

3.祛寒止痛。对寒湿气滞所致的子宫虚寒、腰背冷痛、腹满便溏、疝气有较好疗效，临床常用肉桂、沉香、乌药。为了治疗女性因贪风寒、涉水在雨中、气滞所致的痛经，可在月经结束前三天服用15克茴香，起到温经散寒、行气止痛的作用。

4.缓解胀气。茴香含有矿物质、胡萝卜素、挥发油等物质，能温肾散寒，和胃理气。茴香油是主要成分，能刺激胃肠神经和血管，促进消化液分泌，增加胃肠蠕动，帮助排除胃肠道气体，从而缓解消化不良的症状。

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