在炎热的夏天，我的身体非常热，所以用美味的冰淇淋来享受它真的很不一样。但是对于孕妇来说，夏天孕妇可以吃冰淇淋吗？冰淇淋会影响孕妇健康吗？
1.孕妇夏天可以吃冰淇淋吗
可以吃，但不要无限制吃。
因为冷饮的含糖量比较高，吃多了容易导致孕期血糖偏高。孕妇在室外，天气炎热干燥，可以吃一点冰淇淋，清凉爽口，降温效果好。
高血糖对胎儿和生育能力都不好，所以怀孕24 ~ 28周体检时通常需要做糖耐量试验(也叫糖筛查)。
如果发现血糖高但没有糖尿病史，医生会要求孕妇控制饮食，调整准妈妈的饮食结构，控制含有大量糖分的食物的摄入，将体内血糖水平控制在正常水平。控制含糖量高的水果会很痛苦，比如西瓜。
二、孕妇夏天吃冰淇淋的注意事项
虽然孕妇夏天可以吃冰淇淋，但要注意冰淇淋的消费。冰淇淋是一种冷藏食品，对人体健康有刺激性。那么孕妇夏天吃冰淇淋应该注意哪些问题呢？
01
吃得太多很容易导致腹泻
人体肠胃不适应冷食。孕妇的胃肠功能比较敏感。如果孕妇夏天吃冰淇淋太多，会刺激胃，容易影响胃酸的分泌。
所以，孕妇在夏天吃冰淇淋容易引起腹泻。
02
吃冰淇淋引起的胎儿躁动
冰淇淋太冷，孕妇吃了对胎儿相当刺激。这时孕妇很可能胎动频繁，胎儿躁动不安。虽然不会造成流产的不良后果，但过量食用还是会造成不良反应。
03
很容易引起传染病
妇女怀孕后，孕妇的呼吸粘膜可能会出现水肿。这种情况下，如果吃冰淇淋，冰淇淋的冰凉会刺激孕妇的呼吸黏膜，容易导致血管收缩。
孕妇的呼吸阻力会降低，容易被细菌利用，造成孕妇呼吸道疾病。
通常伴有咳嗽或喉咙痛，如果情况比较严重，还会伴有扁桃体发炎。因此，孕妇应注意冰淇淋的消费。
04
容易引起妊娠期糖尿病
女性应注意妊娠后妊娠糖尿病的发生。尤其是怀孕后期，要注意血糖含量的测定。
冰淇淋含糖量高。如果孕妇血糖含量异常，建议不要吃冰淇淋。
05
从正规厂家买冰淇淋
在饮食方面，孕妇需要注意食品卫生和安全。胎儿的健康发育需要营养补充，但选择健康的食物对胎儿是有益的。孕妇如果想吃冰淇淋，要注意购买正规厂家生产的冰淇淋，这样才有质量保证。
我们还需要注意冰淇淋的生产日期和成分。有些成分会影响胎儿的发育，所以孕妇在购买冰淇淋时要特别注意。
孕妇夏天可以吃冰淇淋，但是冰淇淋食用不当也容易产生不良影响。
因此，孕妇需要克制自己，注意冰淇淋的消费。如果你想摆脱夏天的炎热，喝绿豆汤或多喝水是最好的选择。冰镇食品对孕妇肠胃有刺激性，孕妇要谨慎饮用。
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