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夏天的特点 为什么夏季养生的特点是养“长”?

一年四季,春夏秋冬,自然界阳的运行状态具有“生、长、受、存”的特点。比如春天大地复苏,满眼绿意的特点是“印心”;夏天欣欣向荣,郁郁葱葱,特点是“生长”;秋天是橙橙绿相间的,特点是“收敛”;冬天枝叶凋零万物凋零,特点是“封藏”。所以春天要懂得养“住”,夏天要懂得养“收”,冬天要懂得养“藏”。《黄帝内经》提出“春夏养阳,秋冬养阴”,其中“养阳”就是“生”“长”,而“养阴”就是“收”“藏”。总之,养生之道就是一年四季顺从自然界的阴阳变化,调整阴阳平衡。浙江中医药大学温州中西医结合医院男科谢佐刚

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