罗汉果的功效 罗汉果泡水喝的功效

罗汉果是葫芦科多年生藤本植物罗汉果的果实，属于我国特有的经济和药用植物。据报道，罗汉果具有抗菌、抗炎、抗癌、降血糖、降血脂等多种生理活性。罗汉果提取物具有抗菌、抗糖尿病和清除自由基的作用。罗汉果具有预防便秘的作用。

罗汉果中的活性物质只是其中的一小部分。如果要多服用活性物质，罗汉果要熬一定时间再服用。很多人总是不愿意喝白开水。泡点罗汉果。不同口味的水可以保证每天的饮水量。

罗汉果的食品特性

性味:罗汉果，酸甜爽；归肺大肠经。罗汉果被称为“中成药新手册”:“清热凉血，生津止渴，润肠解毒，润肤益面，润肺化痰。”

清肺化痰、解毒利咽

1.肺热或肺燥咳嗽，咽干舌燥，咳痰不利。可单独煎煮或制成颗粒剂，也可与黄芪、川贝、瓜蒌配伍。

2.咽喉炎、急性扁桃体炎、慢性扁桃体炎:常煎服，或与胖大海、木蝴蝶合用，增强清肺利咽、护喉开嗓的功能，也可用于清咽护声带。

3.淋巴管密度:可与贝母、夏枯草、山慈菇等配伍。清热化痰，解毒散结。

金圣润燥润肠通便

1.暑热口渴:可以喝汤，也可以泡茶。

2.肠燥便秘:单独使用效果不大，可与火麻仁、郁李仁配伍，加强通便功能。熬汤或泡茶。

谁不能用罗汉果泡水？

1.罗汉果性寒，体质不足，尤其是脾胃虚寒者，应慎用，不宜多食。

因此，短时间内与罗汉果同饮，可起到清肺利咽、和胃的作用；能止咳化痰，但不能长期服用。俗话说得好，说点难听的。即使咳嗽，喉咙里痰多，每天用罗汉果泡水喝也不好。因为长期服用会伤害健康人的脾胃。

用水浸泡的罗汉果不能隔夜服用

我们都知道不能一夜喝茶，罗汉果泡水也是一样。因为任何食物在六小时后开始变质，罗汉果也不例外，所以千万不要喝隔夜茶。

太多容易生气

很多人习惯把罗汉果晒干，泡在水里吃。其实这样做是不对的，因为干了的罗汉多吃了以后更容易生气。