中国睡眠研究协会发布的睡眠调查报告显示,我国有3亿多人患有睡眠障碍。越来越多的失眠人群正在推动睡眠辅助设备的消费。除了传统的睡眠产品,例如眼罩,隔音耳塞和枕头外,消费者的购买清单还包括技术产品,例如助眠喷雾剂和香薰灯。据统计,今年我国睡眠产业的市场规模有望超过4000亿元,到2030年有望突破1万亿元。
从睡眠调查报告中可看到,过去一年,人们对睡眠问题的搜索量增加了43%。许多消费者在接受采访时说,“会失眠”“经常醒”“质量不好”“多梦”。同时,他们说他们将购买助眠器以改善他们的睡眠质量。结果,创造了睡眠经济。根据更多数据,到2020年我国睡眠行业市场规模有望突破4000亿元,到2030年将突破1万亿元。
除了眼罩、隔音耳塞、枕头等传统睡眠类产品,睡眠喷雾、香薰灯、闪睡眼罩、电疗睡眠仪、助眠音箱、压力被等科技类产品也进入了消费者的购物车。“产品是通过按摩头皮上的穴位,或者说通过刺激大脑最近的反射区,诱导大脑发出失眠指令。”某电疗睡眠仪销售人员向记者介绍道。此外,在多款睡眠喷雾的产品介绍页面上,记者看到:该类产品大多含有薰衣草、岩兰草和洋甘菊精油,以帮助使用者在平静下来时更快入睡。
“使用褪黑素治疗失眠是一种消费者误解,”中医科学院广安门医院心理睡眠科主任王健在接受采访时表示:“人脑中的松果体本身会产生褪黑激素。只要没有问题,自制的褪黑激素就足够了。如果是由于短期睡眠问题,可以暂时服用褪黑激素。长期失眠的问题,不建议长期使用。”
因此,在带有香味的蜡烛和助眠喷雾等助眠剂的旗帜下,一些新兴产品是否真的有助于改善您的睡眠质量?对此,王健表示,睡眠只能被人的大脑和身体抑制。 “闻不到气味不会压抑你的大脑。这可能会更有趣。”
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