神阙穴，又称肚脐，是起死回生的重要穴位。它位于人体黄金分割区，其作用在出生前后都具有重要意义。
一、神阙穴是什么神阙是人体静脉上的一个穴位的名称，即肚脐。古人认为，人一出生，脐带断了，先天之神就没了，所以肚脐叫神阙点。从字面上来说，阙是君主居住的宫城之门，阙是人体的门户。它是婴儿在出生前从母亲那里吸收营养的唯一渠道，也是胎儿生长出来的第一个东西。有了它，胎儿可以从母亲那里吸收营养。宝宝一出生，这个生命通道就关闭了。若按或灸阙等于重启此道，则可从生命之源激发人的潜能，这是这么做的根本。那么，什么是人体的元神和生命力呢？所谓“元神”“漆瑗”，是指人在生命之初所具有的神和气，其力量是强大的，否则无法发展成胎儿的生命。元神和漆瑗一生都陪伴着人们，许多疾病都是由漆瑗的虚弱引起的。但是，只要元神和漆瑗复活，什么病都可以很快治好。要激发元神和生命力，必须在他们居住的地方寻找他们。这是上帝不在的地方。
二、神阙穴按压或艾灸的意义是因为神阙穴是五脏的基础，是任脉、冲脉运行的地方，是元气返藏的根本，是连接人体先天与后天的关键点。艾灸神阙穴，可以益气壮阳，温肾健脾，祛风除湿，温阳救逆，温经调和气血，对身体非常有益，甚至使人来年少生病。另外，艾灸这个穴位对胃也有好处，特别是对长期的肠胃问题，如慢性胃炎、结肠炎等。鉴于人们对这个穴位的艾灸，因为是冬天，从身体上能感受到的变化是，无论多冷，全身总有一种温暖的感觉。当人们第一次灸这个穴位时，一般情况下，胃里会有一些咕噜咕噜的声音。
三、神阙穴艾灸的方法是以肚脐为中心，在肚脐周围点燃艾条。注意不要烧伤皮肤，感觉很温暖。可以用艾灸盒或者拿着艾条直接做温和灸。每天一次，15-20分钟。当然，如果足够在意自己的话，还是坚持神阙穴艾灸比较好，可以加关元穴和足三里穴。坚持下去，你会觉得很舒服。在这个穴位上艾灸后，用手轻轻按揉穴位及其周围部位，会使效果更好。总之，身体是自己的，这个方法简单易行，适合普通人自己操作。
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