我们周围的许多人已经开始关注保持健康的问题。有很多方法可以帮助我们在生活中保持健康。艾灸就是其中之一。艾灸可以通过我们身体的不同穴位很好的调节我们的身体，进而达到养生的目的。然而，长期通过这种方法来调节我们的身体是不够的。长期艾灸也会对我们的健康造成危害。至于具体的危害，下面的小系列会给你详细介绍。
一、长期艾灸的危害
1.通过艾灸调理身体，需要严格控制好温度艾灸的时间。如果这两点没有做好，长期进行，很可能会伤及患者的皮肤。
2.大多数患者在艾灸时都会失眠。如果长期艾灸，失眠的症状会越来越严重，对患者的精神方面影响很大。
3.艾灸调理身体，需要准确把握每一个穴位，因为身体的穴位与五脏相连，正确的操作可以有效达到养生的效果。但如果长期进行艾灸，很容易出现穴位错误，可能对患者的生命构成威胁。
二、艾灸有什么好处
虽然长期艾灸可能会对我们的健康造成上述三种危害，但其好处是不可否认的。对于那些有宫寒、手脚冰凉、月经不调等症状的女性朋友。，非常适合通过艾灸调理身体。另外，还有人长期在办公室工作，很少运动。如果可以进行艾灸，不仅可以帮助他们治疗疾病，还可以提高他们的免疫力，对预防疾病也有很大的帮助。
所以一定要明白，艾灸虽然对身体有害，但也有很多好处。所以，以后要想通过艾灸养生，就要注意掌握方法，控制艾灸的时间。毕竟是药三分毒，不要长期做，因为艾灸养生效果好。
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