脚踝疼痛是什么原因脚后跟经常疼是什么原因？可能是一种肿瘤，但多与这3种疾病有关

情形

患者张女士，41岁，最近经常感觉脚跟疼痛。她以为是穿高跟鞋引起的，换平底鞋后疼痛并没有减轻。4月16日，她突然感到双脚剧痛。摸完之后，她发现脚后跟下有一个鼓鼓的软袋，让她觉得很疼。张女士非常害怕，立即开车去医院就医。结果表明是血管瘤。

脚后跟血管瘤危险吗？

血管瘤很常见，可以出现在皮肤、皮下软组织，甚至食道、肝脏、肾脏等部位。大致可分为两类，80%以上为血管内皮细胞良性肿瘤，少数为血管畸形，即血管变形和增宽。

张女士的血管瘤是软组织肿瘤，一般不会癌变，也不会危及生命。但她的脚后跟是经常摩擦的部位，容易破裂出血。而且张女士的肿瘤比较大，有压迫神经血管的情况，医生建议及时治疗。常用的方法有手术、激光治疗和药物治疗。大多数患者可以治愈，恶性患者预后差。

除了血管瘤，脚后跟疼痛也可能是这些疾病引起的！

脚后跟，也就是脚后跟，可以分为两部分，一部分在脚后跟下面，一部分在脚后跟后面，也就是跟腱。脚跟疼痛大多与以下疾病有关:

第一，足底筋膜炎

足底筋膜炎是一种慢性损伤，由足底肌腱或筋膜无菌性炎症引起。发炎的原因有很多，可能与长期跑步、散步、爬山等过度运动有关，也可能与鞋子不当有关，其中一个原因是自然足弓过高或过低。疼痛主要集中在脚跟附近的足底区域。疼痛的特点是波动、灼热、刺痛。有时候压痛很厉害，很持久，尤其是早上起来之后。长期行走和站立会导致疼痛增加。

治疗和保养:以保守治疗为主，包括内服药物、外用膏药、中药泡脚、冰浴按摩等。建议使用骨科鞋垫，可以放松足底肌肉，降低足底筋膜张力，促进炎症消散，从而达到缓解疼痛的目的。日常生活中，尽量避免赤脚。

第二，跟腱腱炎

跟腱位于踝关节和足跟后部，由连接小腿后侧肌群和跟骨的带状腱纤维组成。过度运动，错误的运动方式，扁平足，长期脚踝劳损，外伤或感染都可能导致跟腱腱炎，特别是喜欢跑跳的人。跟腱炎的特点是疼痛、肿胀、皮肤发红等。急性期行走、跑步、跳跃时，慢性期跟腱疼痛或僵硬，常发生于晨起后。当病情严重时，肌腱会肿胀，病变区域可能出现结节。

治疗维护:病情较轻者，可用支撑垫抬高脚踝，减少跟腱拉伸，外用消炎止痛药物。如果治疗效果不好或者病情严重，可以通过手术去除跟腱周围的炎症组织。生活中穿合适的鞋子，运动前热身，注意休息，避免过度运动。锻炼小腿肌肉也可以缓解跟腱炎的症状。

第三，骨质增生

足跟骨质增生，即足跟骨刺，是一种自然衰老现象，由于各种原因造成软骨的磨损和破坏，促进骨本身的修复、硬化和增生。脚跟骨刺的特点是脚跟压痛，走路时不敢发力，有石头和针刺的感觉。活动开始或早上起床后疼痛更明显。脚跟适应了，疼痛就减轻了，走了跑了很久，疼痛就加重了。足跟皮肤的皮肤又红又热，是区分足跟疼痛的主要特征。