“Pub但不牢，hard但不长”是阳痿早泄的意思。
阳痿是指当需要性欲时，阴茎不能勃起或勃起，或者尽管勃起并有一定程度的硬度，但仍不能保持足够的性交时间。对于阳痿早泄的“私处”，每个人都有风险，大多数患有此类疾病的患者会选择保持沉默，不仅会加重病情，还会造成心理压力，甚至影响生活质量。
男性阳痿早泄的原因有很多，但主要包括生理因素、不健康的生活方式和疾病因素，其中相当一部分是由心理和精神因素引起的。因为阳痿和早泄是性功能障碍的不同表现，其原因通常略有不同。
早泄的原因还与性技能、包皮包茎等因素有关。此外，多种因素导致的性功能障碍也不容忽视。
如果你控制好五个因素，男人也可以有性欲
男人想要增强性高潮的快感，追求性生活的满足感，需要“身心结合”，这根本不是身体的释放所能达到的。
1.把你的感情投入到性爱中。你需要体验的是整个身心的全部感受，而不仅仅是为了满足下面的“事”。
2.全心放松。焦虑使身体释放“去甲肾上腺素”，引导血液从腹股沟流向四肢，使下半身无法“集中”，甚至无法“起床”。
3.加强阴茎反应。早上勃起时，上厕所小便前，用手指按下阴茎前端三分之一的距离，将阴茎向下压，使阴茎接近直立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感受它的反应，在关闭肛门的同时将阴茎向上推。重复这个动作大约一分钟。
此外，患者可以经常散步，尤其是晚饭后。最后，为了不降低性功能，晚上最好裸睡，让小哥哥呼吸新鲜空空气，小袋子降温增强睾丸功能。
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