怀孕26周 怀孕26周需要注意什么

胎儿和孕妇在孕期每周都会有一些变化，那么怀孕26周有什么变化呢？

26周大，宝宝体重800克，不到2斤，但是已经有了呼吸的感觉，但是并没有真正的呼吸空，因为这个时候宝宝的肺还没有发育成熟，还在羊水里，所以不能接触空。那么准妈妈这个时候有什么变化呢？

准妈妈在整个孕期的情绪是复杂的，如喜悦、恐惧、抑郁、兴奋、焦虑等。连做梦都是经常发生的事情，比如做梦，做噩梦。这些复杂纠结的感情导致准妈妈在此期间睡眠质量很差。如果准妈妈没有怀孕，一段时间睡眠不好不会有太大影响，但是如果孕期睡眠不好直接导致胎儿健康发育，那么心情一定要随时保持愉快。生气的时候要及时学会调整，养成良好的作息时间，晚上不要玩。现在年轻人在网上睡懒觉看电视剧已经成为他们特有的生活习惯。但是，作为准妈妈，你必须在10点之前上床睡觉，即使早上很困也要起床吃早餐。早餐不容忽视。如果困了，早饭后可以继续睡。

从孕中期开始每周都要做乳房护理，但我想提醒准妈妈们，清洁乳头时，不要使用肥皂等碱性物品，只要清水，然后轻轻拉乳头，增强弹性即可。这样做的目的是为了防止以后乳头开裂。乳房按摩是为了促进血液循环和乳汁分泌。新生儿最好的食物是母乳，所以为了宝宝出生后的口粮，准妈妈们一定要特别注意孕期的乳房护理。在选择文胸时，也要选择合适的尺寸，尽量选择适合孕妇的文胸，有利于乳房的二次发育。

虽然现在是孕中期，离分娩还有一段时间，但不要忽视预防早产。许多婴儿出生在7个月。这些早产儿有的能活下来，有的早死。为了避免这种情况，准妈妈要注意休息，补充营养，随时注意宫缩和胎动，学会数胎动，在家判断胎儿的健康状况。胎动的计算方法也很简单，每天3次，每次。