3月20日，中国睡眠研究会近日发布了《2017中国青年睡眠状况报告》，“睡个好觉”成了年轻人的奢望。这项调查的范围包括10至45岁的人，调查了近60，000人。从整体睡眠状况来看，76%的受访者表示入睡困难，超过13%的受访者甚至感觉处于痛苦状态，而只有24%的受访者表示整体睡眠状况良好。
其中能“睡到天亮”的，算是上帝的宠儿，而这种“没心没肺”的年轻人只有11%，其他受访者表示会在半夜醒来。
93%的受访者睡前玩手机，追剧购物消耗大量睡眠时间。调查显示，一些平时关注美容阅读内容的人，凌晨2点依然保持手机处于非常活跃的状态，可谓“带着口罩刷屏”。
人一天必须睡八个小时？根据美国抗癌协会的一项调查，平均每晚睡眠7到8小时的人寿命最长；80%每晚睡眠少于4小时的人都是短命的。但北京朝阳医院睡眠呼吸疾病门诊专家也指出，不同年龄段最佳睡眠时间不同，应根据自己的年龄科学睡眠。
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