在中国，每个春节肯定会胖三斤。每天都有大鱼大肉，水果，梨和桃子，还有各种各样的糖果。很难抗拒！为了缓解大家吃了三斤肥肉后的懊恼，我们来介绍一下春节后如何减肥。
说到减肥，一定要有胃，所以减肥的关键是分清自己是什么样的胃。看完这篇文章，你就知道哪种减肥方式适合你了，不用担心为什么明明在运动还是在减肥，为什么又胖了。接下来我们来看看。
金刚肚:湿热郁滞，吃去石汤，射舒天
金刚肚，就是肚子硬，我们一般都有啤酒肚，这种情况在男性中比较常见。腹部用力按压时，非常鼓胀，是体内湿热郁结的表现。这种人有气息，失眠，容易上火，便秘，整个人情绪波动很大，容易急躁。
1.吃豆灵祛湿汤
豆灵祛湿汤是专门为体内水分较重的人设计的药膳。很有名，大部分人都应该听听。具有清热利湿、益胃补虚的功效。
做法:直接煎服或煮鸡汤、排骨汤。
功效:清热利湿，益胃补虚。
红豆、薏米:利尿除湿、减肥消肿、益气健脾
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