肩井的准确位置和作用 详解人体各穴位位置及功效！

风池穴

【位置】后颈部，后头骨下，两根大肋骨外缘凹陷，与耳垂齐平，背部发际线凹陷。

【功能】按风池穴可以增加颈部和脑部的血流量，缓解颈部僵硬，增强记忆力等相关脑功能。

血压高了，按什么穴位？感冒了，按什么穴位？落枕了，按什么穴位？记不住东西了，按什么穴位？

一个穴位可以负责这么多问题，就是风池穴。

百会穴

【位置】百会穴位于头顶右中线与两耳尖连线的交点处，即头顶右中央。

【功能】百会穴对养生不可或缺。百会穴是人体许多穴位的交汇处。因此，经常按摩这个穴位可以带动我们身体的一半经络和大部分穴位。①

想要滋补大脑，不用花钱买什么乱七八糟的保健品，自己身上就有个滋补大脑的穴位，就是百会。大小便憋不住，很尴尬，是影响社交的危险分子。如果有这种情况，按压百会穴，也可以缓解。②肩井穴

【位置】乳头与肩线的结合处。

【功能】肩周炎、肩颈等疾病找谁？肩井是对应的穴位。肩膀有问题，用肩膀压好就可以了，可以用手去掉。此外，按肩井穴还可缓解头痛、眼疲劳、耳鸣、落枕等问题。

曲池穴

【位置】肘部，屈肘最高点的凹陷处。

[功能]

降火：火锅、馋嘴蛙、一盘盘诱人的食物，结果却是上火发炎，咽喉也疼痛不舒服，该怎么办呢?按按曲池穴，可达到清热祛火的目的。这样，对于因热、干导致的便秘，有很好的缓解作用。降压：风池穴可降压，但降压效果最好的其实是曲池穴，若血压居高不下，除药物调理外，试试这最管用的曲池穴，看能不能把高高在上的血压降下来。膻中穴

【位置】人胸部的中心，两个乳头连接的中心。

【功能】从医学角度来说，捶胸顿足真的是一种对无聊的治疗。因为你跳动的地方是钟山点，钟山点是气的交汇点，通过刺激和调节钟山点，可以调节气的活动，恢复气的正常运动，从而缓解不良情绪带来的不适，消除不良情绪对人体气活动的影响。

肩中俞

【位置】背部第7颈椎棘突下，相距2寸。(低头的时候可以摸到脖子下面一个突起很高的椎骨，按住不放转动脖子就能感觉到它在转动，这是第7颈椎的棘突。拇指的关节宽度，也就是横条，是1英寸；把你的四个手指放在一起，成3英寸；中指和食指在一起1.5英寸)

[功能]

肩背痛、颈椎病的时候，可以常按压这个穴位，以促进颈部、脑部的血液供给。咳嗽、气喘、看不清东西时，也可以按压这个穴位，效果不错。按压的时候，感到酸胀为宜。内关穴

【位置】右手三指并拢，无名指置于左腕横条上。右手食指与左手腕交叉的中点为内关穴。反之亦然，达拉斯到礼堂你也可以握紧拳头。腕关节处有两根肋骨凸出，内关穴在两根肋骨处。

【功能】看它的名字就能猜出它的功能。是的，它是守护人体内城的门户。“空了就补，其实就是拉肚子”。

晕车：因为晕车，很多人害怕旅行，不妨试一试内关穴，对于晕车有一定的缓解作用。胃疼：如果突然胃痛，可以找内关穴来缓解。一般有胃病的人胃气就会上逆，胃气升起来，浊气就会上泛，所以就会胃疼、恶心或者呕吐。所以一旦感觉胃不舒服，通过按揉内关穴，便能起到立竿见影的效果②。肾俞穴

【位置】面向下背部和肚脐的穴位为命门，命门旁1.5寸开口为肾俞穴(取穴时中指和食指并拢，即1.5寸)。

【功能】这是补肾抗衰老的好穴位。其实不只是男人，老人，女人等等。也应该经常按压和摩擦这个穴位，可以缓解背痛和治疗肾虚。

合谷穴

【位置】合谷穴在手背，第一、二掌骨之间，第二掌骨中点左右。或者将一只手的拇指关节放在另一只手的拇指和食指之间的网边上，拇指尖向外。

【功能】“面口谷谷”是指合谷穴可以调理面部经络气，治疗头面部五官(如头、脸、耳、眼、口、牙、喉、鼻)。

治疗面部疾病：大肠经上行头面，环循口唇，所以它可用于治疗一切与面部疾病有关的病症，如头面汗出、扁桃体炎、咽喉肿痛、迎风流泪等症。镇痛：合谷还是镇痛最有效、最常用的穴位，一直为历代医家所推崇，临床医生常用合谷治疗牙痛、子宫收缩痛、头痛、三叉神经痛、腹痛、手臂疼痛等一切实证疼痛，