嗓子不舒服咳嗽怎么回事 白天没事，到了晚上嗓子很痒想咳嗽，这是怎么回事？

白天还好，晚上喉咙痒，咳嗽。

1.睡觉时，大多数人都是张着嘴呼吸。此时，通过气道的气体相对干燥，使喉咙感到不适和发痒，从而诱发咳嗽症状。睡前多喝水或在卧室放加湿器，可以有效缓解喉咙干痒引起的咳嗽。

2.可能是过敏性咽炎，可能伴有干咳、咽喉异物感、咽喉灼热感等。这种情况下，建议避免刺激性气体和花粉、动物皮毛等刺激性物质。在医生的指导下，抗过敏药物也可以用于对症治疗。

3.如果不仅咳嗽还有痰，支气管炎、肺部感染等问题就不出院了。因为反复咳嗽，喉咙有痰，感觉喉咙痒。这种情况建议做肺部检查，然后进行雾化、止咳、化痰等针对性治疗。

4.如果胃不好，晚上可能会出现咳嗽和喉咙发痒。比如有反流性食管炎，喉咙会有反流症状，导致胃酸分泌刺激，喉咙痒、异物感等不适。这种情况下，需要胃肠科进行抑酸等对症治疗。

喉咙痛应该怎么调理？

1、多喝水，喉咙干燥，容易上火，多喝水，足够的水可以使全身顺畅，喉咙痛，上火自然会减轻很多。继续用淡盐水漱口，减少喉咙感染。

2.可以吃一些甘草片和润喉片，可以润喉，有消炎作用，缓解咽干疼痛。

3.菊花茶有很好的降火作用。可以泡一些菊花检查饮用，还可以消炎止渴。戒烟戒酒，不吃辣。

4、保持良好的睡眠，睡眠很重要，不要熬夜，熬夜容易上火，自然会引起喉咙痛、上火等症状，所以良好的睡眠很重要。

日常生活中如何保护自己的声音？

1.注意户外活动，增强身体的抗病能力，避免咽炎、喉炎。

2.养成咽喉卫生习惯。饭前饭后用清水漱口，平时多喝茶保持喉咙清洁。抽烟喝酒要适量，否则会刺激咽喉，引起慢性炎症。

3.如果喉咙不舒服、发痒、干燥或烧灼感，可以使用热熏蒸疗法。方法是用嘴对着热茶杯或茶壶呼吸，不适感很快就消失了。有条件的话，菊花、金银花或胖大海也可以当茶。

4.不要喝太热的开水，不要吃太冷的饮料，剧烈运动后不要立即喝冷水。同时，避免大量饮酒和咖啡，不要吸烟，甚至应避免被动吸烟。

5.不要过度使用你的声音。不要尖叫，不要在嘈杂的地方大声说话。当你的声音因感冒或感染而嘶哑时，尽量不要说话。

6.不要太清嗓子。因为做这个动作的时候气流会剧烈震动声带，从而损伤声带。如果你觉得喉咙痛，喝水或者咽下去。但是如果非要一直清嗓子，就去找医生检查。可能是反流病，过敏等疾病。

7、不吃或少吃刺激性食物，尽量不吃酸、辣、苦的，如大蒜、胡椒、生姜、韭菜等。，因为这些食物会刺激气管、喉咙和声带。

8.少吃油炸花生、爆米花、锅巴、坚果和油炸硬干的食物，避免对咽喉的机械损伤。