借酒消愁 曹操说：何以解忧唯有杜康，李白说：举杯消愁愁更愁，谁说的对？

为什么喝酒会更担心？

“担心”往往伴随着“担心”，指的是医学上的“焦虑”，即对某件事的担心或由此而产生的负面情绪体验。

偶尔的焦虑是一种有益的、必要的情绪，它可以让我们保持警觉，或者帮助我们提高执行能力。

但过度或持久的焦虑不仅会给人带来困扰，还会严重干扰正常生活，成为一种精神障碍，称为焦虑症。

所以，“愁”是人们最不喜欢的东西之一。自古以来，人们就想尽一切办法来减轻和摆脱悲伤。

其中，酒是人们发现的最好的对付悲伤的武器。

但是人们也发现喝酒对焦虑有双重作用。

人们常说“酒是世界上最美妙的东西”，其中一个主要含义是，一方面，饮酒可以缓解焦虑，消除悲伤；另一方面，借酒浇愁往往会加重焦虑。

曹操说:“杜康是解决后顾之忧的必由之路。”李白还说:“五花马，千秋瑾，交与童子换好酒，可以共忧千古。”。

然而李白说“但既然水还在流，我们虽刀割，举杯消愁更愁”。

这些都是他们真实的经历，他们说的没有错。

但是，这是为什么呢？

喝酒解愁？

饮酒，对人体的短期影响主要体现在对大脑的急性影响上，这种影响具有双重性:

既能表现出刺激效果，又能表现出兴奋效果；同时，也是后来，主要表现为抑制作用。

有趣的是，酒精的刺激、兴奋和抑制在时间上并不是完全连续的，而是在很大程度上共存的。

但无论是刺激兴奋效应还是抑制效应，都有助于缓解焦虑，即消除焦虑。

已知饮酒刺激兴奋效应的主要机制是酒精能刺激中脑奖赏系统纹状体腹侧被盖区多巴胺神经元，直接投射刺激伏隔核多巴胺神经元释放多巴胺。更特异的分子途径可能是通过刺激I-阿片受体实现的。

众所周知，多巴胺是人脑的奖励因子和“快乐分子”，它能让人感到快乐。哺乳动物几乎所有的生命活动都是以刺激多巴胺的瞬间释放为动力的，所以有人说生命的全部意义只是为了追求多巴胺的瞬间脉冲释放。

多巴胺带来的欣快感是如此美妙，让人可以放松，“嗨”，甚至“感觉很高”，所有的烦恼似乎都被抛之脑后。

另一方面，酒精对大脑的抑制作用也有助于缓解焦虑。

众所周知，大脑的不同功能区域是相互调节的。根据去抑制理论，酒精直接抑制大脑活动，相应的“下游”功能区可以表现出去抑制。

比如酒精抑制了大脑额叶的决策中枢，人就会变得冲动、爱冒险、敢作敢为，表现出胆大妄为，这也是人们常说“酒增强别人的勇气，英雄的勇气”的原因。

关于焦虑的调节，研究证明，酒精可以干扰杏仁核(情绪中枢)介导的抑制过程。比如调节恐惧和焦虑、警惕和敌意的功能受到抑制，就会减少恐惧和焦虑，使人变得善良和善于交际。

可见，喝酒确实能在一定程度上帮助我们消除烦恼。

喝酒解愁多愁？

但是，毕竟酒精的作用是短暂的。酒精对大脑的急性作用(酒精强度)过去后，引起焦虑的因素并没有消除，大脑的结构和功能也没有因为酒精的暂时作用而改变。反正所有的不好都没有因为喝酒的一时“难过”而改变。

喝了酒，焦虑不可避免的会回来，一切都一点都不会缓解。

反而可能会更糟。

比如，当喝酒的精神过去，悲伤再次袭来时，你会发现事情本身并没有因为喝酒而有一点改善，而是因为喝酒耽误了可能解决问题的努力或机会，使事情变得更糟，必然会产生羞耻感，从而进一步加重焦虑。

同时，饮酒带来的不良反应和体验也会加重焦虑。比如喝酒引起的恶心、呕吐、头痛、睡眠不好等，都会加重焦虑。尤其是酒后宿醉，是最讨厌的，增加烦恼和焦虑。

作者是一个宿醉严重的人。他喝酒的时候连酒都没醉，第二天就会翻江倒海，暴饮暴食一整天。

所有这些不好的经历和饮酒带来的影响，都可能加重焦虑。所谓“喝酒让人更担心”是真的。