柠檬茶的功效 喝柠檬茶有极大的营养价值和药用功效

柠檬蜂蜜茶的功能

1、美白

因为柠檬富含维生素，柠檬水是美容的好产品，可以预防和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用；

2.心血管疾病的预防和治疗

喝柠檬水还可以预防和治疗心血管疾病，因为柠檬水可以缓解钙离子对凝血的影响，所以可以预防和辅助治疗高血压和心肌

3.肾结石的预防和治疗

柠檬水含有大量的柠檬酸盐，可以抑制钙盐的结晶，从而防止肾结石的形成，甚至减少部分慢性肾结石患者的结石数量。在美国泌尿学会年会上发表的研究结果也表明，喝柠檬汁可以提高尿液中柠檬酸盐的水平，这种化学物质可以防止尿液中的矿物质在肾脏中形成晶体，即肾结石。

4.提高免疫力

柠檬富含维生素C，具有抗菌、提高免疫力、帮助产生胶原蛋白等多种功能。经常喝柠檬水可以补充维生素c，感冒的时候每天喝500-1000 ml柠檬水可以缓解流鼻涕，快速扩散感冒，尤其是刚感冒的时候。除了抗菌、提高免疫力外，还具有开胃消食、生津止渴、消暑解暑的功效。

5、痰

不太为人所知的是，柠檬也能祛痰，其祛痰作用强于橘子和柑橘。柠檬汁中加入温开水和盐，喝下去可以顺利咳出积在喉咙里的浓痰。感冒的时候不妨用柠檬和蜂蜜冲一冲，可以缓解喉咙痛，减少喉咙干等不适。

柠檬蜂蜜水有两种制作方法。用硬毛刷将柠檬彻底洗净，放入冰箱中2小时，取出切片(每个柠檬切15 ~ 20片)

第一种方法:将柠檬洗净，切片，放入杯中，取蜂蜜2茶匙左右，然后慢慢注入温水，搅拌均匀。如果你喜欢喝冰，你可以加入冰块。

第二种方法:将洗净切好的柠檬片用蜂蜜腌制，放入冰箱保存，让蜂蜜和柠檬充分混合，每天早上用干净的杵取出一片柠檬，浸泡在水中。这种方法很容易长期坚持，不然每天切一个柠檬，很多人会嫌麻烦不肯喝。

工作方法

1.用盐清洗柠檬，用自来水冲洗，晾干

2.切成薄片

3.一层柠檬和一层蜂蜜

4.灌装后密封冷藏

5.温水、冷水、冰水随意洗，加两片薄荷叶，增添新鲜感

小费

柠檬用盐擦可以洗掉皮肤上的一层蜡

瓶子要无油无水，这样不容易污染，可以长期存放

蜂蜜不宜用于热水，以免破坏其营养

柠檬茶制作

配料:柠檬片。

做法:挤出柠檬汁，与温水混合，加入一些蜂蜜。

功效:消脂助消化，美白养心。众所周知，柠檬是生活中非常常见的水果。事实上，柠檬不仅是一种简单的水果，而且具有很高的营养价值，在临床上有很多药用效果。