安利左旋肉碱 120斤的她身材好到炸裂，多亏没踩这个坑……

大家好，我是九女~

我们公司的健身房里有一个磅秤。每次吃完饭路过，总能听到一个小女孩在磅秤上哼哼唧唧:

“天哪，又沉了！」

“啊，什么时候能拿到两位数？」

“今天体重1公斤，不行，不能吃晚饭。」

亲爱的，建议你以后每顿饭都站在磅秤上~ 9。我很心疼，也很生气！我等不及要抓住他们，抄微博100遍，然后把磅秤扔到珠江喂鱼！！

那些后台留言“九，怎么才能瘦10斤？”九跪求你！不要整天盯着体重数字，好吗？你要注意的是另一个数字:体脂率。

左旋肉碱是什么？

左旋肉碱是一种促进脂肪转化为能量的氨基酸。人体70%的左旋肉碱来自日常饮食中对红肉的摄入。

婴儿奶粉会添加左旋肉碱，因为婴儿不能直接吃红肉和内脏，所以有些奶粉会添加左旋肉碱。

这可以证明适量的左旋肉碱对身体绝对无害。

左旋肉碱对人体有害吗？

真的左旋肉碱提取物对人体无害，但是挺贵的。许多著名运动员会定期使用左旋肉碱补充剂来提高运动成绩。

所以马云爸爸有很多所谓的左旋肉碱咖啡，左旋肉碱片等。，而且连一个合格的批号都没有。谁知道里面加的是西布曲明还是其他违禁药物？

左旋肉碱有什么作用？

对于减肥和健身伙伴来说，左旋肉碱主要起这些作用

1.高浓度的肉碱可以提高脂肪能量的利用率。

2:肉碱通过改变乙酰辅酶a/辅酶a的比例，促进丙酮酸的氧化利用，减少乳酸的积累。

口语版本

1.当你做有氧运动时，吃左旋肉碱可以提高你的运动能力。以前，你只能跑10分钟，但是跑20分钟会让你觉得不那么辛苦。

2:做完运动后，第二天你的酸痛会有所改善，这样你蹲下上厕所的时候就不用咬牙切齿发出奇怪的嚎叫了。

左旋肉碱能帮助人减肥吗？

这是一个敏感的问题。在本九的写作过程中，P图小兰一直在提醒:一定要把握好尺度，不要浪！

所以我决定用2007年一个学术实验的结果来说明答案:

在2007年的实验中，使用了两组人，一组服用左旋肉碱，另一组服用安慰剂，然后观察35天后的变化:

与对照组相比，左撇子组的平均体重、腰围、臀围和体脂总量在35天内分别下降了0.7公斤、3.0厘米、3.1厘米和0.6公斤。

有的人觉得瘦了一点，有的人觉得腰变细了。这个你自己判断，我不影响你的判断。

但是有一点要记住:

单独口服左旋肉碱

减肥不了

一定要配合运动啊啊啊啊

只有运动量足够，才能调动更多的脂肪为身体提供能量，服用左旋肉碱可以促进更多的脂肪燃烧。

对于那些懒不动减肥的人来说，你是千，万，别人，花，冤，废，钱，钱。

左旋肉碱怎么买？

我建议你选择左旋肉碱片或者液体左旋肉碱。液体左旋肉碱吸收率会更好。

九年前安利有一款奥林家的液体左旋肉碱。3000mg太受欢迎了，一下子就卖光了。现在他们发布了一个升级版，在最初的强力配方中加入了维生素B6。

“左旋肉碱+维生素B6”

是什么概念？

相当于国王轰炸地主

维生素b6可以促进蛋白质的吸收和代谢，加快脂肪的消耗，促进红细胞的形成。

与左撇子结合是一个强大的联盟，很多职业运动员都会依靠它来补充营养。Olym本身也是一个专业的运动营养品牌，在健身圈流行已久。

装在小包里，比口红大不了多少，完全不占地方。运动前喝一杯，跑20分钟就不累了。

总共有两种口味:橙味和樱桃味，都很好吃。它们很甜，像果汁，所以闭上眼睛。

Ins上很多漂亮的博主都烂了。他们通常在跑步前喝一瓶，可以帮助你更容易扔肉。

购买入口

奥林液体左旋肉碱3000L

运动前喝酒更容易扔肉

最后祝大家存款上涨

体脂率下降

顺便说一下，最近商场里有很多新的

性价比高的瘦身神器

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