悲痛!一个让我们印象深刻的声音,成了永远的回忆。1月16日上午,赵忠祥的儿子赵方在社交媒体平台上宣布,赵忠祥于2020年1月16日7时30分在京因癌症去世。16日,是赵忠祥老师78岁生日。
赵方在声明中说,赵忠祥在2019年底感到不适,去体检发现他患了癌症,已经扩散。为了不影响家人的心情,他一直很乐观,积极配合治疗。在他住院期间,妻子一直陪伴着他,全心全意的照顾他,直到赵忠祥安详的离开。
当我们感到难过,感叹再也听不到这个熟悉的声音时,不禁会问:一个人怎么会得癌症?癌症真的很刺激吗?
癌症与生活方式和生活水平密切相关
我们将癌症通俗地分为两类:“贫癌”和“富癌”。所谓“穷癌”在发展中国家普遍较高,主要包括胃癌、食道癌、宫颈癌,而“富癌”高发地区主要是发达国家,包括肺癌、乳腺癌、直肠癌。“癌症不良”的主要原因是不合理的饮食和肮脏的卫生条件,如食品加工不当和食盐过多。诱发“富癌”的生活方式主要是蛋白质和肉类摄入的增加。
“富癌”追到“贫癌”
中国虽然是发展中国家,但随着经济水平的快速发展,“富癌”在癌症发病率上有超过“贫癌”的趋势。中国是一个人口基数大的大国。一方面,偏远地区的生活和卫生条件仍然落后,缺乏防患于未然的意识。另一方面,在大城市和沿海地区,生活水平不断提高,生活方式发生了很大变化。高脂肪、高热量饮食、少运动的生活方式流行,压力普遍;其他研究发现,糖尿病和高血压也可能与某些癌症有关,这些慢性病也常被称为“富贵病”。此外,我国的燃气和水质污染日益严重,一些西方高发的癌症在我国开始增多,直接导致了“贫癌”未去、“富癌”又来的局面。
根据流行病学报告,全球每年约有700万例癌症死亡,其中约四分之一发生在中国,而中国只有13%的癌症患者长期存活并治愈。这说明我国癌症患者的生存率和预后较低,尤其是胃癌和肝癌患者。
三分之一的癌症是可以避免的
临床研究还发现,社会经济地位和癌症类型之间有重要的相关性。简单来说,富人和穷人可能有不同类型的癌症。比较富裕的人更容易患黑色素瘤、甲状腺癌、皮肤癌、睾丸癌;越穷的人越容易患卡波济氏肉瘤、喉癌、宫颈癌、阴茎癌和肝癌。对付“穷癌”和“富癌”的关键是找出它们的特点。
“穷癌”的特点是“易防难治”。只要生活方式改善,积极预防可以降低发病率。比如注意个人卫生,少吃盐,规律饮食,减少慢性感染的机会。“富贵癌”的特点是“易治难防”。“富贵癌”发病慢,要养成定期体检的习惯,比如乳腺癌、肺癌。一旦发现早,治疗积极,存活率很高。
当然,无论是“贫癌”还是“富癌”,如果能早期预防,就能降低其发病率。除了个人警惕性外,国家相关部门还可以根据不同地区癌症的特点增加癌症筛查。事实上,三分之一的癌症是可以预防和避免的,三分之一的癌症可以通过治疗完全控制,三分之一的癌症可以与肿瘤长期共存。
所以,对于“穷癌”是“易防难治”,对于“富癌”是“易治难防”,都是相对的。“惹不起,躲不起”。健康的人需要注意预防和筛查,改变不适当的生活方式,减少高脂肪食物、烟熏食物和盐的摄入,多吃新鲜蔬菜和水果,做好自我健康管理,有针对性地定期体检,积极锻炼,少坐多运动等。通过这样做,他们基本上可以远离大多数癌症。
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⊙作者:吴永忠,中国抗癌协会肿瘤放射治疗委员会委员、教授
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