美容宝典 美容宝典：精致女人是如何养成的？

毕竟有那么几个女人天生娇滴滴的。现实生活中，绝大多数美女还是靠后天的保养和生活习惯来达到精致。俗话说，世界上没有丑女人，只有懒女人。这是事实。那么，精致的女人如何后天培养呢？其实做女人，无论先天条件如何，都要有坚持变美的态度，这是今天分享小技巧最基本的。有了自信和坚持，你也可以成为一个优雅精致的女人。

1.睡美人按时睡觉。也许你已经听到和看到太多了，但我必须再次强调，十一点前睡觉非常非常重要。

2.美白柠檬片。将柠檬切片放入密封容器中，加入适量蜂蜜和矿泉水浸泡，盖上容器，放入冰箱储存。每天拿出两片柠檬片，泡在水里。坚持久了，皮肤会变得清澈无瑕。柠檬片富含维生素C，可以美白祛斑。最好晚上喝，记得不要喝柠檬水，马上出去晒太阳。

3.用保鲜膜护肤。秋冬季节皮肤干燥缺水。除了面部护肤，身体护理也不可忽视。洗澡后，擦干身体，迅速涂上一层乳液或橄榄油，用保鲜膜包好。当你第二天醒来，把它拆开，会有一个大大的惊喜。

4.晚安冻膜让妆容看起来更温顺。每天早起后，先敷好夜冻膜再做其他工作。十分钟后，晚安冻膜会洗掉，妆容会很温顺。

5.拯救熬夜肌肉。如果需要对着电脑，熬夜的时候准备一瓶保湿喷雾，每小时喷一次脸上。通宵熬夜后，彻底清洁皮肤，然后涂保湿爽肤水，再涂营养面膜和眼罩。敷完面膜，在精华残留的同时，可以用手轻轻拍打，帮助吸收，同时有唤醒肌肤的效果。然后进行日常护肤工作。

6.防止脱发和头皮屑。每天早上梳头100次，既能刺激毛囊，又能使发缝通风良好。因为头发最容易出汗，被热空气覆盖，定期梳理可以防止脱发和头皮屑。

7.做个小鬼脸。抬头，让你的脸与天花板平行。充分伸展颈部，尽量抬起下巴，嘴里念“啊，咦，呜，说，哦”。坚持久了，小脸就会慢慢发育。

8.避免头发热损伤。洗完头发后，将头发分成几段，将上面的头发束到头顶，先吹干下面的头发，然后放下湿头发吹干。吹风机要离头发15cm左右，先吹干发根，再吹发梢。避免热损伤头发。

9.定期修剪头发。定期修剪头发有助于减少头发分叉，使头发光滑有光泽。为了避免过度烫发和染发对头发的伤害，使用吹风机前需要用干毛巾擦干头发，并涂抹一层护发精华或保湿喷雾，帮助滋养头发。

所以在细节上达到的美是极其强大的，精致的女性在被培养的过程中需要关注和了解一些相关的细节来提升自己。以上提到的一些方面主要是日常生活中需要培养的习惯，有助于保养和护理。你只需要坚持培养这些小习惯，你就可以悄悄变美。也可以有精致优雅的女性。