打喷嚏说明感冒快好了 黄鼻涕预示“感冒快好了”？

感冒频繁时，有人说:“黄鼻涕是被人类白细胞杀死的病菌留下的残骸。流着黄色的鼻涕，说明感冒快好了。”很多感冒患者听后“满足”地说，干脆不吃药了。有网友持怀疑态度。有时候，他们感冒了，会流出黄色的眼泪。有时候，他们会先流清眼泪，过几天就变成黄眼泪。都是说感冒会好的吗？

鼻涕的颜色是什么意思？黄色鼻涕说明感冒发展到了哪个阶段。这些听起来“不雅”的问题，是目前感冒多发时人们关心的话题。对此，上海中医药大学附属曙光医院呼吸科主任医师张伟、黄浦区中心医院儿科副主任医师朱卫斌提出了自己的看法。

朱卫斌说:“因为黄痰主要出现在感冒病程的后期，所以有人误以为这是感冒好转的信号。”从西医的角度看，黄鼻子说明体内有细菌感染。从临床症状来看，病毒引起的感冒患者通常有清水状鼻涕。一般来说，患者是可以自愈的；如果发生继发性细菌感染，会变成黄色鼻涕，说明炎症加重。

从中医的角度来看，感冒前期流黄鼻是风热感冒的症状之一。若黄鼻由清鼻转化而来，一般指寒邪转热。黄色的鼻涕表示体内有热量。如果是“色浓黄”，说明体内有“火”，说明炎症加重。

张伟教授指出，应该一分为二来判断。中医认为“痰饮”为寒。中医理论认为“痰瘀互结者，以温药治之”，即以温药治之。

如果感冒以清鼻涕开始，那么鼻涕开始变黄，鼻涕量逐渐减少，鼻腔变干，说明感冒好转；

如果鼻涕量不减少，鼻腔不变干，但黄色的鼻子变得越来越粗，伴有头痛、眼睛不适等症状，则感染加重。

感冒流鼻涕怎么办

1.用热水洗衣服

如果家里有人感冒了，用热水洗衣服和床单，这将有助于杀死细菌。

2.少吃糖

研究发现，志愿者食用100g糖，免疫系统中的吞噬细胞会在5小时内降低细菌的吞噬作用。所以，减少糖的摄入，给你的免疫系统一个战斗的机会。

3.保证8小时睡眠

如果你每天睡眠少于7小时，感冒的几率会增加三倍。耶鲁大学的专家发现，睡眠障碍或睡眠不足会影响免疫系统的活动。

4.保持鼻子温暖

寒冷季节感冒最重要的原因之一是鼻子没有很好地保暖。鼻子的温度通常较低，容易降低对感染的抵抗力。如果天气太冷，提前戴上口罩或围巾，有助于保持鼻子温暖。

5.尽可能少的握手

相比于见面和撞拳头，握手会增加身体表面积和接触持续时间，增加感染风险10-20倍。

6.与感冒患者保持距离

研究表明，如果你坐在感冒患者的两个座位内，感染的可能性会大大增加。如果看到有人流鼻涕打喷嚏，尽快换座位。如果你不能换座位，你必须及时开窗通风。

7.经常洗手

如果手比较脏，单纯的手部消毒剂是达不到杀菌效果的。从外面回家要经常用肥皂洗手。

8.用盐水洗你的鼻子

盐有助于预防感冒，因为它可以防止细菌留在鼻腔里。

结论:sn流鼻涕不可小觑。一旦发现鼻涕的颜色发生变化，就要注意，不同颜色的鼻涕是在警告你可能会生病。平时要保暖，保证睡眠时间。

微笑:

我儿子考试没考好，我就打了他一顿。他一转身，又问:“妈妈，这个问题我还是解决不了。”

我气愤地说:“我跟你说过多少次了，你不能，头被驴踢了？”

儿子哽咽着说:“你这样打我。”

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